２８６

曇り＠横浜

今日雨降るのかな？？？(･Θ･;)ってか降りそうです。。。

二日目のウォーキング＆散歩～☆

モモ子はお散歩から帰るとぐったりんこですｗｗｗ

このままお留守番中ぐっすりでしょうね(^▽^;)

私もヘトヘトっすヽ(;´ω｀)ノ

ってか、そもそもウォーキングを始めるキッカケになったのは

ダイエットというより体調不良から・・・

Y(＞_＜、)Y

慢性疲労というかひどく重い倦怠感がずぅ～～～っと続いてて。。。

病は気から、ではないけれど

いよいよ心も蝕み始めそうな勢いの身体のダルさ、やる気のなさ(x_x；)

仕事行くのもギリギリな精神状態で・・・(-。－；)

営業スマイルもつらい感じに・・・(´Д｀；)

で！きっとコレは太陽をちゃんと浴びて光合成もせず！

不規則な食生活！！！

不規則な睡眠！！！

三十路突入！！！

いろんな条件が重なっての症状と分析！

所謂、未病ってやつじゃね？？？ってなり。。。

始めようと決意したのが

毎日の光合成しながらのウォーキング！

野菜ジュース！！

納豆！！

野菜ジュースは美味いね♪ｗ

しかもなんか健康によさげだしｗｗｗ

あ！ちゃんとサラダとかも食べてるよぅ♪

けど朝一番の野菜ジュースは元気でる☆☆☆

で、それでもまだまだダルダルだなぁ～～って、

つぶやいてたら三十路仲間の友達が

「私チオビタのんでるぅ～！」って言ってたから

値段もお安めだし！

真似してチオビタも昨日ＧＥＴ♪♪♪

チオビタも美味しい♪♪から続きそうだ☆☆★

まだまだどれもこれも始めたばかりだけど～（;´▽｀A``

病気にならないように頑張って習慣にするだ！！！

一番しんどいのは光合成だけどA=´、｀=)ゞ

本当に毎日つらいしダルいしなので頑張る！！！

元気まんまんになるだぁ～～～～～～～！！！！！！！

若さ取り戻すだぁ～～～～～～～～★★★

頑張って（なるべく）アクティブに生きる！！！ｗ