日付けが変わっちゃったので
昨日の事になりますが
兎に角だるい、だるい、だるい･･
どうしてこんなにだるいんだと
思うくらいにぐったり
だけどちゃんとやりましたよ
昨日は
エアロバイク60分
ビリーズブートキャンプ20分
フラフープ30分
ZUMBA50分
をちゃんとやりましたよ
『ちゃんとやっとるやんけ！！！』
って思うかもしれませんが
全部終わったらクタクタでした(涙)
生理1週間前になったので
ダル重がスタートしたのかもです･･
これに突入してしまうと
運動の辛さも2倍、3倍って感じで
体重も暫く測っても仕方無いし
どうやってモチベを保つのか･･
今月もこの時期を乗り越えます