皆さんお久しぶりです
夏終わりましたね
……
新盆で群馬行った時に「漬物」、すごく美味しくて腸活に最適な米麹なので気になる方は是非！
機会があったら食べてみてください
とーっても有名らしいですが、針塚農産。
群馬の渋川あたりに直売所があったり、
近隣のスーパーとかにはあるのかな？
東京🗼だと、日本橋三越、銀座高島屋、
新宿伊勢丹etc 全種類ではないけれど取り扱っております
オンラインでも
※4〜5日で届きます
キャベツの麹の漬物が超おすすめです
きゅうりも
私は更年期対策で毎日、納豆-キムチ~ヨーグルト~豆乳~アーモンド効果 摂るんですけど
米麹が腸活には断トツで効果ありでした
ここからは余談ですが…
職場で破損品が出てもらえたこのクリーム
リンクルケア？KOSEの。
……これ使ったらほうれい線消えてきたんですよ。朝夕の洗顔後に塗ってるんですが…もう少し使い続けてまた報告しますね
色んな事やって体調管理をしている日々ですが、
腸活を始めた事が一番、更年期にも身体にも楽になった＆やって良かった事です。
身体も軽くなった？疲れにくくなったし、免疫力も上がったし、メンタル面も改善しました◎
あ！もう一個余談ですが…
これも良かったらバスクリン🛁
きき湯シリーズ。毎日、湯船に浸かって汗を流すようになってから肌トラブルも減りました
メンソール系のスースーするやつがあって、
夏は毎日愛用しました
仕事の日は21時には寝てしまう私ですが、
皆さんも健康な日々でありますように
