旨い！！！

今日の夕食はこの間買ったものにおまけでついていたものを使ってみることに

まずはお鍋でジャガイモ、人参、タマネギ、お肉をいためて…

ちょっと振り返って奥さんの調味料が入っているボールを見ると、ローリエを発見！

これを入れたらさらに美味しそうということで２枚いただきお鍋へ






もらってきたルーを入れたら完成！！

カレーって作ったこと有ったかなー？！

市販のルーを最期に入れたから美味しいのは当然だけど、本当に美味しかった！！！

ローリエから出た香りがまた何とも言えない

こんな簡単にこんな美味しいものができるならまた作ってみようかなー

Learn&Walking

今日は狭山湖周辺をLearn&Walking

15.2㎞を2時間48分

この時期でもアジサイがが綺麗だった






歩いていると突然の大雨！！

パンツまでびっしょり濡れたけど、なんせ外気温が30℃を超えてるから全く体が冷えない

濡れたお陰でちょっと気持ちよかった

狭山湖ももうそろそろ夕暮れ






これまた見えないと思うけど、写真中央には野うさぎが！

雨上がりは動物達が日向ぼっこするのかなー






欄干にはカラスがびっしり！！！

こちらは完全に日向ぼっこ

100羽近くいたと思う

凄い数

童心に帰ってわざとカラスの側を走り抜けたら、辺り一帯カラスが飛び回って…

今日も贅沢な一時を過ごせたなー

夏野菜

今朝の収穫！！

初めてピーマン収穫

Learn&Walking

今日は奮発して20㎞以上の「Learn&Walking」を計画

まずはいつもの玉川上水脇を拝島まで

写真中央には70㎝くらいある蛇が！見えないかなー？！






玉川上水脇はこんな感じ






途中にはこんな可愛らしいコーヒーショップもオープンした

時間がある時にゆっくり来てみたいなー






拝島から一路南下し、多摩川沿いへ

小雨が降ってきて気持ちよかった！






多摩川沿いにある標識

「海から43㎞」の表示

こんなのを見ると、海まで行きたくなる！


22.3㎞を4時間Ⅰ分

程よい疲れが気持ちいい！

Learn&Walking

今日は久しぶりに多摩川を見たくなったので、Learn&Walking

立川駅を超えて、奥さんの友達が勤めていた美容師を超え…






多摩川に架かる橋に到着

立川駅って以外と多摩川まで近いことを再認識

二子玉川までは難しいと思うけど、この川を活かした自然と共存している文化都市を目指してみてはどうかと思ったりしながら歩いた

タカハ都市の方々、立川市に企画を売り込んで立川を文化都市に変貌させて下さい！なんて






こんな画像も撮れた

11㎞を約2時間

夏野菜ラーメン

今日は自宅で穫れたナスを贅沢に入れたラーメンが夕飯！

夏野菜ばんざい

Learn&Walking

今日もLearn&Walking

6.8㎞をⅠ時間20分

今日は眠かった

暑くて良く眠れない影響か？！

夏野菜

またしても夏野菜

今度はキュウリが無事に収穫！

無事とは言ってもでっかくなり過ぎた






よく見ると切り口から水分が溢れ出ていた

これは美味しそう！

興味心が勝り、ぺろっと舐めてみると…苦い

舐めるんじゃなかった

ほろ苦い夏の思い出ができた

40℃超え！！

我が家の３階が40℃超え！

危ない温度

Learn&Walking

来週は試験！

そこでLearn&Walking！！

昭和記念公園外周11㎞を2時間8分

最期はセブンイレブンでゴール

途中、ジム帰りの同級生にあったりして面白かった

暗記も進むし体にも良い


テスト後には久しぶりの富士山登山も控えている

今回は学校のクラスメイト３名と御殿場口から登る予定

３人は１０歳以上年下だし、特別ゲストの参加も有りそうなので確り足を慣らしておかないと