今はとてもやる気満々
結果を出してやるぞ！
と意気込んでいる。
でも
いつも続かないんだよな、続いたら結果出るのにな
今回もそんな気がする。。
さあ、これがずっと続く方法があります。
こんにちは。方眼ノートトレーナーの滝澤優子です。
今のモチベーション、今の気持ちを「見える化」してみましょう。
目に見えないものは、結構簡単に上書きされていきます。毎日いろいろなことが起こりますよね。目の前のことをこなしていくうちに、目に見えないモチベーションは後方へと追いやられてしまうのです。
目に見える場所に引っ張り出してあげましょう。
記録する
表現方法はとりあえず置いておいて、書いてみる。
そして、それを「見る」。
カンタンなのです
効果ありますよ。
まずは、お試しあれ！
お読みいただきありがとうございました。