・YouTubeを見ない
暇さえあれば、経営や経理、バスケ などついつい見てかなり依存＆頭でっかち＆知った気でいる になっていたが
1月から９割減らし、代わりに本を読むようにした まだつい見てしまうが、すこぶるいい気がする
・朝早起き
１日１０時間ぐらい 休みの日も仕事していて 仕事と人生のバランスを考えることがよくあるが（まだ結論は出ていない）
一時仕事をセーブしていたがさぼればさぼった分跳ね返りが。
以前より１，２時間早起きして自分の時間を持つようにした
仕事前の一息があって施術にも余裕が生まれた気がする
もっとここは時間を割いていこうと思う所
睡眠時間は７Hは確保した上で
・瞑想
これは初めて３日笑
継続できるか、できているのわからないがこれも施術に効果あり
私自身のマインド、メンタル、体調がどうしても施術に影響してしまう方なので
これからも自分をかえていこうと思う
喜んでもらえるとほんとうに嬉しいし、自分の納得した施術ができた時の高揚感は何にも代え難い
準備でもう決まってると思う
他者貢献こそ幸福のカギだ！