ちょうど一年前の5月29日、ホットヨガに入会しました。
で、この飽きっぽい私が一年続きました。
今日も振休だったので行って来ました。
汗ダラダラでスッキリです。
去年、ふと思ったんです。
「身体のメンテナンスをちゃんとしよう」と。
で、始めたのがホットヨガです。
「お試し」で行ったら、たまたま一緒に受けた人がまぁ前向きな人で「すっこぐ良かったですよね？」とか話しかけてくるし、「入会しますっ」と即決するもんだから、つられて入会したんですが、これが大正解で、自分でもこんなにマメに通うと思っていませんでした。
去年は、これにプラスして月一で整体にも行っています。そこの先生がちょっとした身体の変化に気づいてくれて励ましてくれるもんだから、もうノリノリです。
でも、年齢を重ね、周りが「腰が痛い」だの「夜眠れん」だの「なーんか調子悪い」と言ってる中、昨年も病院に行くことが一度もなく、健診もオールAだったので、効果は出てるんでしょう。
とりあえず、ライブを見に行って3時間元気でいれることと、自分のライブを１時間ちょいくらい元気で乗り切れる体力だけは、あと10年は維持したいもんです。
頑張るぞ。