こにゃにゃちは～健康診断が近々あるので、いま、体重を落とすべくダイエットに励んでおりまする。。。
昨日、10月5日(木)はお仕事お休みだったのでいつものようにカラオケへ行って参りましたぁ～
昨日、気付いたことがあって、“カラオケ行く前にウォーキングしたらいいんだ❗️”って、今さら気付いたぁ(笑)
家からカラオケ屋さんまでは歩いて15分ほどの所にあるので、それを遠回りして1時間ぐらいウォーキングして入店出来るように、歩きながらどこをどう歩いたら上手くいくか考えながら歩いてました。。。
ちょうどいい時間に着いたぁ～
朝から意外と歩けたもんだから、調子こいて歩くスピードを上げたら…疲れたぁ❗️(笑)
なので、恒例の…！？
“麗しの君”コーナー
かわいいガンバれるぅ～
ガンバれるぅ～さてさて、
🎉カラオケ精密採点の結果発表～🎊
ほんで、DAMでカラオケをしたら、消費カロリーが出るのでそれをコツコツ計算していくと…
総消費カロリー678.5kcal
脂肪燃焼量97gカラオケを終了して、またウォーキングを始める…
まぁ、帰りは、距離短くてもええか～
そして、
恐怖の体重測定
ま、ま、まさかの体重増加～
えらい乱高下してる…どうしよう…
えっーと、気を取り直して…
🎤カラオケの練習結果～🎤
🎼愛と死の輪舞🎼
あともうちょいで95点台に乗れたのになぁ～
🎼Get Along Together🎼
ここんとこ、94点台をキープ出来てる
🎼上を向いて歩こう🎼
この曲は、点数の乱高下が激しい…
すぐに、2~3点は下がったりするのでなかなか安定しないなぁ～
🎼彼岸花の咲く頃🎼
この季節にはぴったりな曲で、前回から練習し始めてなんとか94点台に乗せれたので良かったぁ～
中澤卓也さんのように唄えたらいいな
そんなこんなでカラオケフリータイムでたっぷり唄って、帰りはウォーキング再開…
スーパーで買い物するものがあったので寄ったら、無意識！？にお菓子コーナーへ行き、お菓子、買っちゃいました(笑)
そして、食べる。。。ダイエット中なのに…
あはは、アハハ、(^。^;)