また鼻の話かよ…しつけーよ！！
待って！しつこいのはごめん！でもちょっとだけこの話は続く！！
「しつこくてごめんね…」
さて、前回前々回に引き続き鼻の話です
それぞれ上がパート1下がパート2となっております
さらっとおさらいすると
前々回は鼻が悪いと鼻腔共鳴できないよね？鼻声だよねって話を…
前回はじゃあその鼻は耳鼻科行って治せばいいんじゃ？という話を…
それぞれしましたがまだあるんですよ！鼻のケア！！しかも病院行かなくてもできる！それはズバリ…
鼻うがい
普通に薬局でも売ってるのを見かけます置いてる店は置いてる鼻ケアグッズですね！サイナスリングは直感的で使いやすいと思います！何より痛くないし！
こいつの使い方は…
煮沸した衛生的なお湯をぬるま湯くらいに冷ましてこの容器に付属の粉と一緒に入れよく混ぜ合わせます
そして片側の鼻からノズルを突っ込んでぬるま湯を鼻から通すように容器を手で圧迫します
すると容器を突っ込んだ逆側の鼻からぬるま湯が出てきて鼻の粘膜を洗えます！鼻詰まりしてると喉の方からでますがあまり気にせず半分くらい溶液を使ったら逆側の鼻からも同じように使います
慣れないうちは鼻にぬるま湯通すのに抵抗感バリバリですが終わった後は鼻から息がちゃんと吸える爽快感で驚きます！今までは身体に酸素を取り込めていなかったのだと！！
使用上の注意としてはキチンと衛生的に処理したぬるま湯を使わなければならないという点です日本の水道事情では大丈夫だとはおもいますが
水道水をそのまま温めて使うと脳喰いアメーバとか慢性副鼻腔炎とか怖いので…
いやいや！！じゃあダメじゃん！怖くて鼻うがいなんてできないよ！
そっ…そうですよね〜鼻うがいなんて怖くてできないですよね…
でもまだあるんですよ！鼻をケアする方法が(｀・∀・´)
「まだまだ続いちゃってめんごめんご〜♪」
鼻腔共鳴の話はどこいったん？！
次回インドうまれの凄いやつ！