私のコーチングを受けてくださった皆様の声です。
少しずつ、アップさせていただきます
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コーチングに何かを求めるのではなく、
自分に問うきっかけとしてセッションの時間を
使うようにしてきました。
自分に問う、素直な心の声をきく、自分らしさに心地良さを感じる。その繰り返しを通してバランスのよい毎日を過ごせるようになりました。
例えば
仕事に家事・育児に追われるとついつい心が尖って、言動も尖りぎみに・・そして自己嫌悪
でも、誰だってキャパ以上の日課に追われるとそうなってしまうと認めた上で、生活すると
言動も心なしか丸みをおびるようになりました。
今日の私はこれだけできれば十分！
これでオッケー！！と。◯を出します
コーチングを終えた今もそんなカンジで過ごしています
だから、
毎日が◯か◎で表現できるようになりました×や△より心地良い生き方です！！
（34歳 女性 フラワーコーディネーター）
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ありますよね、こういうこと。私もあります。正直、よくあります（＾＾；）
気づかぬうちに頑張りすぎて、
そのうちイライラしてきて、ちょっとしたことで家族にぶつけてしまって、自己嫌悪・・・。
あっていいと思うんです。
だって、私たち、完璧な人間じゃない。
ただ大事なのは、私たちはいつでも、
この瞬間から選択できるということ。
そう。今。
この瞬間です。
この瞬間に、選びなおせます。
ご自分に、聴いてみましょう。
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あなたが本当に望んでいることは何ですか？
あなたは、本当は、どんな毎日を過ごしたいですか？
そして、その望みを叶えるために、あなたに、今、できることは何ですか？
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自分の欠点やできなかったところを、見つづけ、自分をダメ出しすること？
それとも、どんな自分も「これでOK！私よくやった！」と認めて愛すること？
どっちを選んでも、OKです。
そして、あなたが選んだ通りに、人生は創られていきます。
あなたは、どちらの人生を歩きますか？
