ホットヨガ♪

今日はジムに行って、ホットヨガのプログラムに
参加してきました～♪

そのプログラムに参加するには、予約券をGETしないと
参加できないから、急いでいくと
ラッキー♪最後の1枚。

中に入るともわーーーーんとした暑い空気。
普通にヨガやっているだけなのに
めっちゃ汗が出ます。

気持ち良かったです♪
汗ダラダラにかいて、さらにランニングマシーンへ(笑)

今日はちょっと軽めに15分。
またまた、汗ダラダラ(笑)

スッキリしました（*^_^*）

食欲の秋！
がんばって、運動して代謝アップするぞぉ～♪
筋トレしなくちゃ(笑)

では、また、そのうち♪
ごきげんよう、さようなら♪