めっきり朝晩寒くなりましたね。
寒暖差に、体がついていかず少々風邪気味。
でも、めげずにスポーツジムに行っています。
先日、エアロビクスのクラスに参加してみました。
音楽にあわせて、体を動かすのは好きなんです♪
でも、なんていうか自分の姿は、ちょっとその「エアロビ」とかと
違う気がして。。。
テンポの速い、阿波踊りっつーか(笑)
自信がないので、一番後ろの一番すみっこで
鏡に映らないように場所取りして、スタート♪
エアロビの入門クラスに参加したので
エアロビの基本の動きを音楽にあわせて
教えていただくというクラスです。
最初は、一つ一つの動作を音楽に合わせてやる。
うんうん、大丈夫♪
姿かたちがかっこいいかどうかは別として(笑)
ちゃーんとできている♪
後半になってくると、コンビネーションが出てくる。
手と足を違う動きで…。
まずは、足。
かかとをお尻につけるように跳ね上げる
レッグカールしながら、左右に大きくステップ♪
OK♪
「はい、手を付けてみましょう！手を上にあげてー、右から～ハイっ！」
Σ(･ω･;|||ガーン
この瞬間に地の底に落ちましたorz
なんか、とっちらかるっつーか。
だって、右手と右足一緒に動くんです(^_^;)
みなさんは、右足レッグカール、左手つきあげ…という動き。
だから、当然みなさんとは違う動きになり・・・
一人、目立ちまくります(笑)
あー、恥ずかしい(-_-;)
家に帰ってきて、子ども達に話すと
こーだよ、あーだよとレクチャーしてくれたので
夕飯作りながら、ステップの練習(笑)
悔しいからもう一度、同じクラスに出ようかなぁ。。。
恥ずかしいからやめようかなぁ。。。
…と、悩む今日この頃なのでした(笑)
では、また、そのうち♪
ごきげんよう、さようなら♪
寒暖差に、体がついていかず少々風邪気味。
でも、めげずにスポーツジムに行っています。
先日、エアロビクスのクラスに参加してみました。
音楽にあわせて、体を動かすのは好きなんです♪
でも、なんていうか自分の姿は、ちょっとその「エアロビ」とかと
違う気がして。。。
テンポの速い、阿波踊りっつーか(笑)
自信がないので、一番後ろの一番すみっこで
鏡に映らないように場所取りして、スタート♪
エアロビの入門クラスに参加したので
エアロビの基本の動きを音楽にあわせて
教えていただくというクラスです。
最初は、一つ一つの動作を音楽に合わせてやる。
うんうん、大丈夫♪
姿かたちがかっこいいかどうかは別として(笑)
ちゃーんとできている♪
後半になってくると、コンビネーションが出てくる。
手と足を違う動きで…。
まずは、足。
かかとをお尻につけるように跳ね上げる
レッグカールしながら、左右に大きくステップ♪
OK♪
「はい、手を付けてみましょう！手を上にあげてー、右から～ハイっ！」
Σ(･ω･;|||ガーン
この瞬間に地の底に落ちましたorz
なんか、とっちらかるっつーか。
だって、右手と右足一緒に動くんです(^_^;)
みなさんは、右足レッグカール、左手つきあげ…という動き。
だから、当然みなさんとは違う動きになり・・・
一人、目立ちまくります(笑)
あー、恥ずかしい(-_-;)
家に帰ってきて、子ども達に話すと
こーだよ、あーだよとレクチャーしてくれたので
夕飯作りながら、ステップの練習(笑)
悔しいからもう一度、同じクラスに出ようかなぁ。。。
恥ずかしいからやめようかなぁ。。。
…と、悩む今日この頃なのでした(笑)
では、また、そのうち♪
ごきげんよう、さようなら♪