今日は、ネットを見ながらタンパク質多めの詩丸のためのご飯を作ってみた
彼女はとても食べることが好きで、何でもかんでも食べようとするから、美味しいものになれてしまえば、美味しくないものを食べないのではないか、、、という作戦
小さいくせによく食べるから、太らせないように気をつけないと負担がかかっちゃうもんな
さて内容は
ささみ3本
ブロッコリー
人参
大根
えのき
玄米
有機のにんじんジュースで甘さを出して、ささみからの出汁で、至って健康的
まとめて炊いちゃう
勿論そのままね
味見、、、食いつき半端なし
良き良き