痩せるのか？

ダイエット目的で糖質制限される方も多い。

様な気がしている。

糖質以外なら。

たくさん食べてもオッケーなダイエットらしい。

確かに。

僕の知り合いは90kg→70kgになった。

肉ガンガン食べて、だ。

逆に、もともと痩せ型だった僕は。

ガンガン肉食べて。

65kg→69kgになった。

うーん…。

ちなみに、筋力はアップした。

体重だけ見たら肥ったとも言えるが。

筋力ついたと考えれば。

より健康になったとも言える。

こんな感じ。

もうちょい筋力つけたいなー。