【7m23d】自宅ワークアウトで書けなくなったブログっていう言い訳。

す、す、す、す、すごく間空いてもーた。

離乳食日記みたいになってたのに。。。

離乳食、頑張ってます。

最近始めたのは、卵とか鮭とか。

そして、今日の夕食から、柔らかい野菜を角切りに。まずは大根。かなり煮込みました。

とにかくスロースタートで、且つ、進捗も微妙な離乳食チャレンジ。

マイペース過ぎますが、ボチボチやってます。あ、卵と書きましたがまだ卵黄のみ。全卵怖くてまだ始められない。

皆さん、どうやって、えいやーってやってらっしゃるのか。。。

そして、離乳食始めてから、急速に減っていくわたしのお乳。

離乳食のあと、ミルクあげるんですが、何を思ったのか、母乳飛ばしてミルクにしてたんです。1日5回の授乳。離乳食が2回になってからは、母乳は1日3回になってしまい、気付けば、、、ヤバい。乳出ーへんやんかってなってました。

ヤバいヤバい。

水分たくさんとって、これまたなぜか少なくなってたお米もしっかり食べて、離乳食のあともしっかり母乳吸ってもらって、回復を図っております。。。

さて、前置き長くなりしたが、表題の件です。

お正月の前くらいからものすごい食欲と共に復活した生理。

元々生理前は食欲が増すのですが、産後も健在でした。

ただでさえ、お乳のためだと言い訳しながらめちゃめちゃ食べてたのに、それにも増しての食欲。本当恐ろしいことになっていき、、、遂には旦那さんに食べ過ぎて心配されるほどに。

加えて、子育てによる全身痛に悩まされて毎週通っていた整体。

ちっとも治る兆しもなく、毎週飛んでいく5000円。

年明けに、総合的判断を自分に下し、、、

鍛えることにしました。

妊娠前にハマっていたヨガ。

まず、これを再開させ、1日8000歩以上の散歩with（ベビーカーで坂道やら地味に鍛わるし）、そして、大好きなコンバットも取り入れてしまい。

朝5時に起きて、目覚めのヨガやって、搾乳、洗濯、朝ごはん。息子くんの二度寝でトレーニングとコンバット。次の授乳の後お散歩2時間くらい。その後も寝た隙をついてクールダウンのヨガ。

そんな生活になってしまい、Amebaさんは読む専門になってしまいました。

おかげで、ガタガタだった身体は、筋力の復活と共に、どうだろ、5割くらいマシになったかな。

未だに、肩は回らない、首肩痛い、肘も手首も指も痛い、膝も痛い、いったい何重苦よではありますが。でも、明らかに改善されています。

体重は減りかけましたが、筋肉ついてしまい減量失敗。

でも、腹筋復活。体も締まって顔も小さくなったのでヨシとします。

と、だだだだだーっと書きましたが、子育て楽しくやっています。

最近は不協和音とお友達ですわ。

わたしより早くにピアノ触りました。

寝間着で失礼。