こんばんは！！
ここ最近風邪が治らずひたすら引きこもっています。。
こんなにも風邪が長引くのは久しぶりです。
帰国したらリフレッシュをしてから練習をしようと思っていましたが、、毎日寝込んでオフが終わりそうです
ひたすら食べて寝てを繰り返ししていたら少しずつ治りつつあるので、あと2日程は安静に過ごそうと思います。
あまりにも運動してないので夕方少しだけ散歩をしました！！
少し歩いただけで疲れてしまい、、、筋肉無くなってると実感しました😭ショックです。。
復活したら毎日地道にトレーニング積み上げていくしかないなと思っています💪🏼
寒い日々ですが寒さに負けないように頑張ります！！！！(すでに負けてる、苦戦してる🤦🏽♀️笑笑)
時差ボケはやっと直ったっぽいです！わら
(直っただけでめちゃくちゃ嬉しい)
猫はよくこんな毎日寝れるなー、すごいなーと思う毎日です🐱
はやく動きたくて仕方がない😫
しっかり治して1からのスタート、頑張ります💪🏼💪🏼💪🏼
それではっ👋