こんばんは！！
今日は久しぶりに大学へ
コーチと色々お話した後、練習が出来ると思いきや……
「1時間ランニングしてこい」と言われ、ランニングからスタート
笑
笑病み上がりだったのでまずは体力を元に戻すとこからということで、走ってから練習でした！笑
久しぶりだと打ってる感覚が分からなくなりました
なので球出しをしてもらい、感覚を思い出すところからスタートしました。
こんなに感覚が無くなったのは久しぶりだったのでびっくりしました
ですが感覚が分からないからこそ、前よりしっかりボールを見て打てている気がします！笑
基礎中の基礎からしっかりやっていこうと思いました。
徐々にきつくしていき、トレーニングの方も追い込んでいきたいです💪🏼
しばらくは筋肉痛が続くと思うので、ストレッチやケアの方もしっかりやりたいと思います
それではっ👋