すべてを受け入れた朝。自分の中にあるオアシスを感じ続けて行こう。
100％いつもポジティブ
じゃなきゃいけない
とか
ちょっとでもネガティブだと
そっちが実現してしまう
とか
闇を切り離さないと
光を見ることが出来ない
とか
そんなことは無くて(*^^*)
リラックスして居られなくて
焦りや不安が出てきたときに
こんなこと感じてたら
ヤバイ！ヤバイ！困る！！
などと自分を煽り
黒点は見ないように
感じないように
押しやったり
蓋をしてみたり（笑）
手放せないよぉぅっ！
って自分を責めてみたり。
ふと。
開き直り。
いいじゃないか
黒点を持っていても。
気が済むまで
それに寄り添ってやろう、と（笑）
たとえば朝、起きたとき。
調子がいいと
ワクワク周波数にスイッチオン♪
今日もワクワクドキドキ感動して
素敵な一日を創るぞ～！！
って選んでいける。
でもそうじゃない朝もあって。
頭では分かってるので見えていて…
「あー早速ドンヨリ周波数を選んだな」
「今すぐチャンネル変えれるのに」
って感覚で自覚があったとしても
なーんか引きずってしまったり。
そうそう。
ドンヨリ周波数を選ぶ自分を
責めたり間違いだと思うから
苦しかったんだねぇ(*^^*)
体験したかったことや
感じ尽くしてない何かが
あるから出て来てるだけだ(*^^*)
って思ったら軽くなった。
もっと開き直って…
深呼吸してリラックスして
重苦しく感じるハートに
「おはよう」って語り掛ける。
その重苦しさの正体は
何だっていいや～！って。
あれかな。
水槽の中で泳ぐ魚を
「居ますねぇ」って見るように
黙って眺めているだけ。
歓迎し難い感情だとしても
居心地の悪いものだとしても
自分の中にあったんだし
ただ「おはよう」と語り掛ける。
昼間なら「こんにちは」かな。
そしたらまた少し軽くなって
何気無く開いた画面や紙面に
ちゃんとヒントの動画があったり
そこへ繋がった自分や
導いてくれる存在を知らせた
そんな感覚すらを信頼したら
腑に落ちる音で入ってくる(*^^*)
うまく出来てるなぁ☆
☆☆☆
どんだけ長い時間
凹んでるように思えても
いいだけネガティブな方向へ
ゴム紐を引っ張ってみたら
ポパチーン！と勝手に弾けるように
ポジティブに辿り着くしかない（笑）
そんな体験もした私(*^^*)
一瞬で気付くこともあれば
険しい山を登ってようやく…
って感じることもあれば
嵐の中で大怪我しながら
って感じることもあれば。
どうやって至福を得るかは
方法は様々あっても大丈夫で(*^^*)
ふと山頂から下を見下ろして
さっきの険しい道のりを振り返ると
そこには岩も崖もなく。
むしろ辿り着いた場所が
遠い山頂でも無かった。
ってことに気付けた(*^^*)
何だ…。
怖いとか不安とか絶望が
岩や崖や嵐に見えてただけで
それは自分が作り出した幻だ(*^^*)
穏やかなオアシス
今までで一番美味しい甘さ
キラキラと眩しい葉っぱ
心地よく響く鳥の声
体中に染み渡る透明な水
安心して委ねられるベッド
すべてが揃っていて
平和でハーモニーの場所。
そんなオアシスは
自分の中にあったんだね(*^^*)
真横にもうあったんだ。
いつもここに居られるから
どんなときもここが在るから
そう思うと
情熱が湧いてくる(*^^*)
呼吸するだけでワクワクする。
吐く息にこの波動が伝わり
自分が日常と呼ぶものや形に
それが波のように浸透する。
そう思うとワクワクする(*^^*)
どんな形になって現れるのか
興味深々でちょっとソワソワ（笑）
いいやいいや、大丈夫。
オアシスを意識していれば
ハンモックに揺られるように
思いついたことに動けばいい(*^^*)
ってリラックスしていたら
日常が勝手に動き出した（笑）
あんなに止まっているように
息苦しく険しく難しく思えて
そんなことすらも
手の平を返したように
きっと今までの観念だと
有り得ないと思っていたことが
瞬時に変わって行った(*^^*)
その映し出す日常が
変わることが嬉しいのではなく
どんなことがあっても
これからの創る日常や
残っている時間の中で
いつもあのオアシスがある
自分の中にちゃんとある
この感覚が本物なんだ、と
外側を安心して楽しめる
そんな今に幸せを感じる(*^^*)
リラックスして安心だから
外側や相手が何を選んでも
眩しく感じることが出来る。
ごめんね、も
ありがとう、も
大好きだよ、も
勝手に自然に感じられる。
そして
大切な人の意識や
自分と関わりをもつ意識
存在するすべてのものが
こんなオアシスをいつも
それぞれのオアシスをいつも
感じていられるように、と願う(*^^*)
☆☆☆
自分の呼吸が
これらを教えてくれた。
どんなに忙しく感じても
やることに追われていても
どこに居ても
誰と居ても
吸ってること
吐いてること
そこに集中すると
答えまで見えてくる(*^^*)
すべてが愛しい。
iPhoneからの投稿
ありがたい、そして
パワフルな体験をした
12月1日の夜。
映画の『コンタクト』の
ワームホール知ってる？って
聞かれたんだけど知らなくて
ゾクゾクしたので恐らく近日
借りて観るとは思いますが（笑）
あぁっっ。
まゆみさん、本当に本当
ありがとうございましたm(._.)m
ここでも改めて感謝をば☆
そうそう。
アームホールかと思って調べたら
それは洋服の袖の部分だった（笑）
言いたいのはワームホール(*^^*)
それと同じかどうか不明ですが
何となく出勤時とかに
近い感じを得ていたことを
ちょっと思い出して。
会社へ向かうときに私は
大学の敷地の林（？）を通過して
隣の区へ移動するのですが…
なんかね。
意味も無く好きなんですよね。
引っ越してまだ半年ですが
ここを通るのが…というか
この近辺が最初から好きで。
近代的な道路や建物の一角に
別世界みたいに片隅にだけ
モシャモシャ樹々が生えて
向かいには高校が見えて。
その大きな交差点で
わけも無くワクワクするんです（笑）
iPhoneを車に繋いで
周波数で音楽を流していると
よく違うチャンネルを受けて
その他人のラジオが入るとき
どこのチャンネルにも合ってない
ザザザーって音が波のようで。
そして。
突然に他のどこかの曲や
誰かが聴いてる曲やラジオが
電波に乗っかって共有する。
ほほーっ！
そちらはユーミンですか！
こちらはEW&Fですぜ～！
それが鬱陶しくは感じなくて
むしろ面白いんですよね(*^^*)
そして…
その大きな交差点を曲がって
ぐぉーんと走っていくと
違う意識の自分に、というか
なりたい自分になれちゃって
隣の区に入ったときにはもう
心地よい感覚になる、という☆
そうやって出勤前に
チューニング出来るので
引っ越したこの環境に
偶然ではない何かを感じては
感謝だなぁと思うのです(*^^*)
これまでは
耳慣れない音や影に
怖さを感じていたけれど
最近は面白い(*^^*)
前兆もなくPC電源が落ちたり
書いてた文章が消えたり
あるはずのない香りがしたり
ポットのコンセント抜けてたり
きっと以前なら
怖さを煽る意味をつけていた（笑）
それすらも楽しめるってのが
不思議ですなぁ～(*^^*)
話が逸れた。
そうそう。
ジブリやディズニーもあれだけど
たった今『コンタクト』観たい～。
iPhoneからの投稿