今日の体重

今日の体重寝る前と起床後の２回測定したいと思います。

現在体重６７．８ｋｇ。目標体重は６２㎏。５．８㎏の減量です。

３ヶ月・・・年内に目標達成できるか！！

今日の晩ごはん

今日は代休。計画を立てていないので、あっという間に一日が終わりました。

午後３時頃に娘が帰宅、４時に息子が帰宅。６時に妻が帰宅。３回「お帰り」で迎えました。

夕方から夕飯の準備。「今日は焼き魚よろしく」と言われたけど、あとどうしようか考えた。豆腐とタマネギのあごだしみそ汁と肉じゃがにしよう！

息子の感想は、肉じゃががうまい！みそ汁の味がうすい。アジの焼き魚はかたい・・・水を入れないでガスコンロで焼いたのがまずかった。

もうすぐ４４歳の男ですが、こんなくらしをしています。