最近読書にはまってます！
読書の秋にっていいますもんねぇ
外に出るのは寒いので、カフェでゆっくり本を読むのも楽しいです^ ^
最近樺沢紫苑さんの本を読みました。
この人精神科医なんですよね、
「読んだら忘れない読書術」
という本を読んだんですけど
6分の読書を行うとストレスの3分の2以上が解消されるそうです！！！
これってすごいですよね笑
ちなみにコーヒーは54%のストレス解消につながるらしいので、カフェで読者ってなかなかのストレス解消法ですね(o^^o)
本を読むといろいろな世界が知れてほんとうに面白いです！
せっかくの読書の秋なのでたくさん本を読んでいこうと思います！