今日の感激した事☆

雑草って、刈っても刈っても、

またまた生えてきて、

ホント力強く、たくましいですよね～♪




今日はそんな、

我が家の隣にこんもり生い茂った「雑草」の草刈りを



近所のおじいちゃんが
始めました♪






私は。。

雑草に紛れて咲いている

「ホウセンカ」

のお花が気になっていましたが、


（きっと一緒に刈り取られちゃうんだろうなぁ～涙）



って思っていたら、


なんて事でしょう








上手にホウセンカを残して、


雑草だけ刈り取られていました




そんな近所のおじいちゃんの優しい心使いに、今日はちょっと感激しちゃいました

アロママッサージ行ってきました

今日はお仕事が終わってから、

久しぶりにアロママッサージに行ってきました☆








帰りは、信じられないくらい、

身体が楽ぅ～☆☆☆☆☆☆


「さっきまで、どんだけ重かったんだぁ…」
と感じました。




私もセラピストなので、


（みんなこんな気持ちで家路に着くのかしら♪）



と考えたら、


（なんて良ぃお仕事なのかしら♪）


と、改めて実感しちゃいました




やってて良かった

今日のランチは私の大好物☆

やっぱり夏のお昼ごはんといえば、


これですよね～☆







そう♪冷し中華(^0^)/☆☆




と言っても、子供の頃は

どういう訳か、


冷し中華があまり好きではなかったんですね～




大人の味なのでしょうか？！


私だけかなッ？？



油で炒めた茄子とオクラにたっぷり卵☆☆



とっても美味しかったですぅ～

レコーディング☆

今日は2ndシングル


空をみつめて…

今日のため明日のため未来のため


のレコーディング♪







１３時スタートなので

余裕をみて９時半にお家をでたら、

結構ぎりぎりに到着でしたがなんとかセーフ









皆さん仕上がりをたのしみに待っていて下さいね～(^0^)/

初ソロライブ☆

昨日は朝野貴子初ソロライブでした♪



昨日のライブ会場がこちらです☆☆☆







７０名のキャパシティ


有り難い事に満員になりました(:_;)






ステージが始まるまでは、とってもドキドキしていましたが、

始まるなり、



会場の、温かく優しい空気に包まれ、

あっという間にカチコチ体が自然体になれて、




ステージをスムーズに進める事が出来ました




本当に有り難かったです(:_;)



トークも皆さんと楽しくおしゃべり出来て、


正に、アドリブの神様が降りてきた！！そんな感じでした☆☆






大好きなお花やスイーツなどなど、お土産をたくさんいただいてしまいました








これでやっとスタート地点に立てました☆☆


これからもこの感激、感動、そしてなにより感謝感謝を忘れる事なく、

一日一日、頑張ろう！！




と、強く励みになったライブでした



本当本当にありがとうございました














追伸
当日の写真が無くて、ごめんなさいね(:_;)
スタッフ含め、私自身もてんぱっちゃってて、とりそびれちゃいました(:_;)

愛犬のお気に入りポジション

近頃、愛犬【ピーチ】のお気に入りポジションがこちら↓↓↓↓






じゃーん☆☆












気持ち良さそうにすやすや寝てしまいますU^ｪ^U



なんてかわゆいのでしょう(>_<)




疲れも吹っ飛んじゃいますね☆☆☆



毎日癒されています(^_-)☆☆

ロールケーキ

テレビで紹介されると

ついつい買いに行ってしまう癖…



スイーツの誘惑には、めっぽう弱いんですよね～(>_<)






ローソンのロールケーキ



めちゃめちゃ美味しいですよね


コレを買いに行ったら、他にもイロイロ目についてしまい……


結果スイーツを３つも買ってきちゃいました




今日はすでに

杏仁豆腐
抹茶ラテパフェ


をたべてしまったので


ロールケーキはさすがに明日にします(^0^)/




夏の疲れかしら？！

疲れると甘いモノが食べたくなるんですよね～(>_<)！！




あと３日でライブだぁ～！！
糖分摂りすぎに注意しなきゃです(>_<)！！！

８月２１日ライブに向けて

今日は８月２１日のライブに向けて、


追い込みで、練習しましたよ～


とくにトークと歌の繋ぎですねo(^-^)o


歌より、トークの方が緊張してたりして…(>_<)




ライブこれない方も、ちゃんとアップしますので、

皆さん、楽しみにしていて下さいね～

久々の暴食？？

日頃夕食は軽めなのですが

今日はめずらしく夕方から、

お茶をして・・・・

（生クリームたっぷりでめちゃめちゃ美味しいかったです）

→ボイトレ

→ディナー

（ボイトレ教室の近くにあるパスタ屋さんの

「ズワイガニのクリームパスタ」

これがまた、すごぉ～く美味しいのです☆

と、

夕方からしっかり過ぎるほどしっかり食べてしまい、

食後４時間近くたった今でも、

まだお腹がいっぱいですぅ～A=´、｀=)ゞ

こんな日は、いつもよりたくさんお水を飲んで、

長めの半身浴をして

明日の朝は、いつもより念入りにヨガをして・・・・

と、気をつけないとですね（;´▽｀A``

近頃、ハマってます☆

近頃、

コレにめっきりハマっちゃってるんです☆










さてなんでしょ～☆☆



答えはこれで～す☆☆
じゃーん☆☆☆☆











ただの炭酸水でした(^_-)∨



炭酸水は、お肉を柔らかくするんですよね☆

よくお料理でお肉を煮込んだりする時、


ビールや炭酸水いれるでしょ☆




身体の中のお肉も柔らかくしてくれるから、


脂肪燃焼しやするしてくれるって訳ですね




水みたいなものなので、もちろん糖質カロリーオフ☆


また毎日暑いから、シュワッと炭酸が美味しいんですね～☆☆






ハマりますよ(^_-)♪