私はふーん族の後者。
大好きな本を読みまくり、素敵なブログを巡回し、良い意味で衝撃な動画＆ラジオを観賞し、気付いたことは即実行！と動きまくっていたら、身に沁みついた頑張り教の集中力で、見事に電池切れに。
頑張り教恐るべし！（笑）
なので、昨日は自分をゆるめることに専念。
とはいえ、どうすれば自分が緩むのか、全く分からない！
分からないから、今まで上手に休めなくて何度も潰れてたんだな、と気づく。
おお～い！めっちゃ大事なことじゃん！
知らんかったのか～い！
好きなことをすることでリラックス出来ると聞くけれど、好きなことやり過ぎてオーバーヒートしたので、それは自分に合った方法ではないと納得。
ふーん族で後者の私がリラックスできる方法・・・・・・・・・・・。
全くわからない！
ずーっと考えていても分からないので、考えるのをやめました。
自分が考え過ぎて疲れたことを思い出したのです。←
考えるのやめて、ふと思ったのが（まあいいや。今日は自分を甘やかそう。）でした。
自分が疲れたのは、ウキウキし続けたから。
それなら、気持ちが揺れないことをすればいいはずです。
まず、外出するのをやめました。
下の子を幼稚園まで送り迎えはしたのですが、それ以外は買い物やお出掛けをやめて、部屋に籠っていました。
次に、本を読むのをやめました。
本を読むと、新しい知識が流れ込んできて、脳が理解しようと頑張るので、大好きなことだけど、今日は休憩。
そして、ボーっとしながら出来るゲームをしました。
頭をあんまり使わなくて、慌てた気持ちにならないゲームをのんびり時間を気にせずにやっていました。
結果。
本日復活！！！
子どもの学用品や土日の食材など、いつもよりもスッキリ頭に思い描けて、思考がクリア。
自分にウキウキすることを課してはないですが、自然とウキウキするものを手に出来ていました。
本屋に立ち寄り、そっと手に取った本田晃一さんの本。
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(文庫)がんばらないで成功する66の超カンタンな方法 (サンマーク文庫 ほ 3-1)
756円
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その隣に心屋さんのお金の本、
があったのですが、Ｂｅトレ会員なので、その時は手に取らず。
待てなくなったら買ってしまうかもですが、まだ、手にしているけど、読み終えていない本がありまして。
それが、先日のＢｅトレで頂いた、文庫化した本。
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がんばらない成長論(文庫版)
680円
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一度読んだ本ですが、今読むとどうなるんだろうと、わくわくします。
そして、本田晃一さんのお金の本。
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大好きなことでお金を引き寄せる!すごい習慣
864円
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表紙の写真やデザインが題名に合い過ぎてて面白くて仕方ない本。
楽しいが順番待ちです。
ふーん族で後者な私は、とにかく一人で動かずボーっとできる時間がリラックスタイムなんだと、やっとわかりました。
本を読み、即実行！即行動！はとても楽しいですし、どんどんご縁が結ばれていく様も幸せですが。
ふーん族で後者の私には、お休みがとても大事。
『ボーっと意味のない長い時間を過ごす』という、一見ダメダメなことを自分に許してあげることが重要なんだってわかりました。
時間の無駄だと自分を責めるんじゃなくて、『やっていいよ！』と快くＯＫしたことで、存分に気持ちをゆるゆると緩めることが出来ました。
自分に必要なマイペースの一つを発見した気持ちです。
疲れたらまた、だるだるに引き籠る一日を過ごしたいと思います。