ダイエットブログはじめました

みなさん、こんにちは。

初めまして。ウタと申します。

アラフォーのパート主婦です。

これまでの3ヶ月間は食事制限のみで4.4kgの減量に成功しました。

今日から、運動を取り入れたダイエットを始めたいと思います

【2017/05/01】体重58.3kg

【2017/08/01】体重53.9kg

第1目標は2017/10/01までに49.9kg以下になること。(ちなみに身長は155cm)

2ヶ月で4kg減

できるかな？

とにかく、やってみます

開脚ストレッチ20日間ダイアリー ([テキスト]) Amazon

とりあえず20日間はこれだけ。

ひとつひとつ。

がんばります