こんにちわ☀️｡°
前回、前々回と
ひこと息子くんのお誕生日
そして、わたくしのお誕生日には
たくさんの温かいコメント
どうもありがとうございました。
それぞれのお誕生日プレゼント
息子くんには
結局スタバのチケットを
ひこには木のおもちゃと
いちご🍓とばなな🍌りんご🍎を
いちごは
スカイベリーととちあいかの
食べ比べ(笑)🍓🍓✨
まずはとちあいかをぱくっ
次にスカイベリーをぱくっ
スカイベリーの方が
ひこの食いつきはよかったです
ひこはスカイベリーの方が
好みでつよ
そしてお誕生日ケーキは
スカイツリータウンの近くにある
『バナナファクトリー』で
まずは息子くんのお誕生日の時
全員ばななと和栗のモンブラン
そしてわたくしのお誕生日は
わたくしと息子くんは
ばななショートケーキ
旦那さんはばななモンブラン
とにかく美味しいのよ(˶ˊᵕˋ˵)🍌𓏸𓈒
中に入っているばななも
とにかく美味しいのよ(˶ˊᵕˋ˵)🍌𓏸𓈒
しばらくはケーキは
ここのばななファクトリーに
なりそうです🍌🍌𓏸𓈒
そしてひこは
相変わらず元気に
ベランダやバルコニーを駆け回り
暖かい陽があたる窓際で
ぬくぬくとお昼寝を💤💤…。。
今度は、わたくしの上で爆睡💤💤…｡｡｡
う～ん^^;
最近のひこの写真って
寝てる写真しかない気がするわ
でも
いっぱい駆け回って
ぐっすりお昼寝をして
いっぱいちもちもして
元気に過ごしてくれてるのが
何よりも健康な証拠で
とても嬉しいことです
これからも元気に過ごしてね
さてお話しは変わって…
お薬(睡眠薬)について
忘備録として書かせてくださいね。
実は19日の診察🩺
担当の先生が体調不良でお休みに
(インフルエンザだったらしい…💧)
なので、臨時の先生の診察に
この先生が最悪で
前回の薬が全く効かなかったと
言う話をしたんだけど
今している薬以外は出せません。
眠れないなら寝なければいいんです。
2時半まで寝れないのなら
それはもうそういう
体制に体がなっているからです。
今の薬で改善していくしかないですね。
でも、今の薬って
全く効かないんですけど…
自然な寝付きや心地よい目覚めは
望んでいないので
短時間で寝付く薬が欲しいのですが
と相当粘ったのですが…
何を言われても今の薬以外は出せません
でも既に2週間以上
毎晩2時過ぎ、3時過ぎまで
寝られない日が続いてしまっていて
体調が崩れてしまっているんです。
もしこのまま眠れなくて
余計、体調が悪化してしまったら
どうするんですか？
それはそれで仕方ないですね
どちらにしても、何を言われても
今の薬以外出しませんから
💢💢💢
それはそれで仕方ないって！
心療内科医では
いやいや…医者として
ありえない言葉が…🗯
とにかく粘って粘りまくったのですが
結局もう何を言っても
全く聞いてもらえず諦めました。
仕方ないので
再度予約を取り直して1週間後
復活した先生の診察を
臨時の先生の診察の話をしたら
ご迷惑をお掛けしました(o_ _)o
ちゃんとお薬は出せますからって
謝ってくれましたよ。
そしてホットフラッシュが
ひどくなったのは
ストレスからか？
それとも…
薬が効きにくくなったのか？？
ちょっと判断つかずで
念の為1錠から半錠増やして1.5錠に
本当は2錠まで増やしてだけど
副作用がまたキツくなったら不安なので
半錠にしてもらいました。
それで睡眠薬に関しては
ボルズィを10mgにしてもらって
他にクエチアピンを3錠(75mg)追加
で、2週間様子見することに
やっぱり診察の仕方…話し方
穏やかな先生で安心します。
で、薬局でお薬をもらって
その後色々探して見つけた
ホットペッパーで『鍼』の予約を
鍼治療は甲状腺が悪化した若い頃
良くやってもらっていたのです。
30年振りに鍼治療受けましたよ～
薬が効いたのか？
それとも鍼が効いたのか？
３週間以上ぶりにその日の晩は
なんと！
『14分』で寝れましたჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡
次の日は『11分』
翌々日は『24分』と
おかげさまで順調に寝付けています。
それともうひとつ強い味方が！
𝕋𝕚𝕜𝕋𝕠𝕜で見つけて
旦那さんに
お誕生日プレゼントとして
枕を買ってもらいました。
とっても柔らかくて
頭を枕に乗せてるのではなく
枕に頭を包み込まれている感覚です。
このままお薬効いて
そして心地良い枕で
すんなりと寝つければ嬉しいです✨
土曜日に息子くんと
久しぶりにバッティングセンターへ
ずいぶん間が空いていたので
また0からのスタート(笑)
合計80本やって
空振りも多かったけれど(笑)
ホームランの場所？の所に
どうにか4回は届きましたよჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡
久しぶりだから
手が帰りのバスの中でぷるぷる💦
携帯打つのも手がぷるぷる💦
ごはん作るのも掃除機かけるのも
洗濯物干すのも手がぷるぷる
筋肉痛はまだそんなには
出ていないけれど…
歳をとると筋肉痛になるのも
遅くなるって言うから^^;
今からドキドキもんです
でも久しぶりに運動？して楽しかったです。
今度は卓球🏓できる場所
見つけたからやりに行こうって
言ってくれたので今から楽しみです🏓
でも…卓球に至っては
何年振りになるんだろう？？？