男性が妊活でまずすべき事

妊娠や出産などに関しての知識って、やっぱり男性より女性の方があるイメージですよね。


でも、女性だって最初から全部知っているわけではありません。


女性には母性本能があるので、男性よりも子供が欲しいという気持ちは強い人が多いです。


なので、どうしたら子供が出来やすいのか、妊娠するために体に良いこと、
悪いことは何なのか等を病院で聞いたり自分で調べたりするから知識がついているんです。


そして、実際にお腹に子を宿すのは女性ですよね。


なので子供がなかなか出来なかった時に、女性は自分を責めてしまいますし、
男性も「なんで子供が出来ないんだ」と責めがちになる人が多いそうです。


ですが、子供が出来にくい=女性の責任ではありません。


男性側に問題がある場合も女性と同じくらいの確率なんです。


なので、まず男性は体に影響するような具体的な妊活の前に、女性の気持ちを知る、
性や妊娠についての知識を付ける事から始めると良いでしょう。


先を見越して、出産、育児につ
いての知識も付けておくと、後々に役に立つかもしれません。


最近は夫婦で妊活をしている人も多いようなので、
そういう人は特に女性の気持ちを理解してあげられると、女性側の精神的な環境が良くなり、
妊活にもいい効果を与えてくれるかもしれませんね。

妊娠中に初めて知った葉酸サプリ

「葉酸」なんて、自分が妊娠するまで１度も耳にしたことなかったのですが、妊娠してからはかなりの頻度で耳にするようになりました。


葉酸は1940年代にほうれん草の葉っぱから発見されたそうで、ビタミンM、ビタミ ンB 9、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれる水溶性ビタミンです。


発見されたのは意外と最近なのに、妊娠初期の胎児の成長に大きく影響するのがもう分かっているなんて、研究者はすごいですね。


葉酸はアルコールを摂りすぎていると吸収しにくいそうで、妊娠に気付く直前まで毎日大量のお酒を飲んでいた私は、妊娠が分かって病院に行ったその日からサプリで葉酸を摂り始めました。



葉酸ってどんな味ですか？不味いですか？


とバカみたいな質問を先生にしたのですが、そこの病院で頂いた葉酸サプリはヨーグルト味でした。


勝手な想像で青汁のような味だとばかり思っていたので、タブレットを口に入れてヨーグルト味だったときは感動を覚えました。


葉酸は、妊娠時期だけではなくて、不規則な生活をしていると不足しがちになったりするようなので、私は授乳期で睡眠時間も少なくてストレス発散も出来ていなかった産後も葉酸サプリを飲むようにしていました。


妊娠していなかったら、きっとこの先もなかなか葉酸について知る機会がなかっただろうなと思います。


葉酸サプリと言ってもいろんなものがあります。

おすすめ葉酸サプリメントは、多少価格が高いのですが天然素材のものや無添加のものがいいと思いますよ！

妊娠にはお金の準備も大切なんです！

妊活中にもっとしておけばよかったと思った事、私の場合は貯金でした。


とにかく夫婦共に浪費家で、たまには美味しいものを…たまには映画を…のたまにが本当に頻繁だったので、貯金は雀の涙ほどしかなかったんです。


それでも、出産費用は自治体から42万貰えるし、なんとかなると楽観的にいたのですが、とてもじゃないけど子育てにお金がかかるかかる！


まさか妊娠中や産まれてすぐからこんなにお金がかかるなんて思ってもみませんでした。


雀の涙なんてすぐに空っぽです。


なぜ共働きの間に節約して貯金しなかったんだろうと本当に悔やみましたが、今さら言っても使ったお金は戻って来ないので今になって必死に節約して生活してます。


妊娠、出産すると、どうしても女性は働けない期間が出てきてしまいますよね。


産後に焦って働きに出ようと思っても、子供を預けられなかったり仕事復帰ができないとどうしようもありません。


なので妊活を終えたそのすぐ後のためのお金は、妊活中の今しか貯める事が出来ないんです。


我が家が計画性が無さすぎるだけで、世の中の人はしっかり貯金しているのかもしれませんが…


後、仕事をしている女性は産休、育休中などに貰えるお金もあるので、その事についてもしっかり調べておくと後々スムーズにいきますよ。