後藤威尊のストレッチ♪

これめっちゃ嬉しすぎる！

私、首と肩のコリがハンパなくて
ひどい時は寝違えてないのに
痛くて首回らないし
肩も腕あげるだけで痛かったり。

いろいろ試してみたけど
あんまり効果なくて

でも
後藤さんに教えてもらえるなんて
ありがたいし
これなら毎日頑張れそう

・後藤威尊のストレッチ“首・肩・上半身”