運動不足

一昨日のゴルフの筋肉痛で

階段の昇り降りが苦痛です（笑）




ちゃんと普段から運動してれば

何の問題も無い程度の事なのに･･･




来月の鈴鹿サーキットでの自転車耐久レースに向けて

ちょっと体を動かさないと駄目かもね。




取あえず今の筋肉痛に耐えて仕事頑張ります！