おはようございます、薄絹です
ダイエット記事全然あげていませんが、相変わらずひっそりこっそり細々続けています
主にお尻と腹筋をやっているのですが、
最近の腹筋動画は韓国アイドルのスーパー可愛い子が自らのトレーニング姿をあげてる動画を良くやっています
この暑さなので秒で滝汗だし、普通にキツイんですが、オーバーサーティー心として、
こんな可愛い若い子がこれ以上にトレーニングして維持してるんやから、オーバーサーティーこれくらいやりきらなあかんやろ
と、毎度毎度謎に火がついてこなせています
初めてやった時、まず最初の腹筋の体勢が
だったのと、サムネ真ん中のトレーニングがどうなってるのか分かりませんでした
今はなんとか汗だくだくで全種ついていっております
いやぁ、にしてもこんなトレーニングを涼しい顔でできちゃう韓国アイドルってマジですごい
実際は毎日もっともっと沢山のトレーニングを重ねているんだし、そりゃ11字腹筋も出来ますよね
努力の賜物だわ
と言うわけで、本日午後休のオーバーサーティーですが、今日もひっそりこっそり帰宅トレがんばりまーす