久方ぶりの…‥

どうも、お久しぶりです

最近は中々日記をアップできなく申し訳ないです

ただいま帰宅しまして、床に着きます

ここ二ヶ月程で3.5㌔程減量致しました

まあ何故かと言えば、この夏一度も扇風機をつけなかったから

つけなかったと言いますか、扇風機自体所持してません

正直軽い熱中症にもなってたと思います

何故買わなかったのか完結に言えば天気予報を鵜呑みしました

今年は冷夏と予報があり、引っ越しと同時に壊れた扇風機を処分してしまいました

まぁこの二ヶ月ほど、冷凍庫にあるアイスノンのみでの生活

辛かった

そんな生活ももうおさらば

北海道は秋に向かって一直線

食欲の秋

リバウンドしないようにしなければ

では、寝ます

蔵ぼっこでした

ハート

先日、料理をしてる最中に発見






ジャガ芋です
ハート型をしてました

良いことが起こりそうな予感

では、今日も元気に営業中

蔵ぼっこでした

夏風邪？

若干夏風邪らしきものにかかっている今日この頃です

たいした事ないので大丈夫です

最近筋トレに励んでいまして、毎晩寝る前に腹筋と背筋を鍛えてます

ちょっぴり体力をつけようと思いまして…‥

毎年この時期にはプールに行っていたのですが、中々行けなくて、家でできる事に切り替えてます

新しいメニューも売れ行き好調です

秋や冬にかけて、また新しいメニューを考えてます
身体があったまるものですね

蔵ぼっこでした