コアリズムは良いね。

最近ね。週１回～２回、コアリズムしてるねん。

前はブートキャンプに入隊してたんよ。

でもあれは筋肉痛にはなるけど、あんまり汗かかへんやろ。

ダイエット効果はそれほど感じへんかなぁ。

そいで、コアリズムはめっちゃ汗かくねん。

始めてから、お腹がすこーしヘコんだ気がする。

今、丁度ヤセ期やから、今週はちょっと頑張ろうかな。

ちなみに今朝の体重は６３ｋｇジャスト。

身長１７４ｃｍあるから、ホンマはコレくらいで標準体重やねんけど

前は５５ｋｇやったから、やっぱり、せめてあと３ｋｇは落としたいなぁ。。。。

お昼御飯は昨日の残りカレーでカレーうどんつくったよ。んまかった

豚バラ肉と白ネギを炒めて、酒と鰹出汁でちょっと煮込むやろ。

そいで残りカレーを投入！

解凍した冷凍うどんにかけて召し上がれー。

友達が来てたから一緒に食べてもろてんけど、ナカナカ好評やったわ。

がっつり食べたから、夜ごはんはキャベツとこんにゃくの照り焼きや！

挫折…

４月から始めたダイエット。。

スタート時はかなりヤバかったと思うんやけど、怖くて体重計に乗っていないので

何キロスタートかは実はわからへん。

でも、おそらく６７ｋｇか６８ｋｇくらい。(笑)

今は６４ｋｇなので、３ｋｇくらいは減ったと思われます。

こども産む前は５５ｋｇやったから、エライ増えた計算や。

やってるんはキャベツダイエット。

食前にざく切りキャベツ食べて、夜は炭水化物とらへんようにしてるねん。

ヤバいなぁと思って、しばらく続けてるけど

今日は、ちょっと誘惑に負けてもた。

昼からちょっとダルくて、しんどいなぁーとか言ってたら

ダーリンが、「夜はピザとろか！」って。。。。

一応、最後の良心として「厚揚げと新玉ねぎの甘辛炒め」を作成。

なかなかヘルシーで美味しかったけど

うっかりピザを３切れも食べてもた。

でも、ビールは我慢して「ミ○ヤサイダー・オールゼロ」。

明日からまた、キャベツ食べようっと。

こっちでも呟いてみよ

ママ向けサイトでも、ブログ書いてるねん。

こっちでも適当に書いてみよかな。

いつまで続くかわからへんけど。