11月22日
朝の体重 104.2kg
今日の筋トレ
筋肉休め～
今日の食事
朝
食後血糖値 166
昼 ローソン スモークチキンサラダ1個 ファミマ オマール海老のビスク ゆで卵1個 おつまみグリルチキン
おやつ カニカマ ゆで玉子1個 野菜スティック ローソン スモークサラダチキン1個
夜 オオゼキ 王様ローストビーフ カレイのエンガワユッケ 海老天丼 ハイボール2杯
食後血糖値 計り忘れ～
先週内見した物件の業者さんから、その後進捗どうですか～ のメール
http://ameblo.jp/uspmaker/entry-12219987916.html
一緒にビジネスやると決めた先輩に、どうですか～ のメール
木曜日の夕方、再度内見することで、業者さんに返信。
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なんか、まだ良く分かんない～～？笑
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