12月13日

朝の体重 102.4kg 

 

今日の筋トレ

ハイニー100回

2セット

 

今日の食事
朝 釣ってきたスミヤキ(正式名:クロシビカマス)の塩焼き

  小骨が多いけど、油が超のっていて、美味い。。!

食後血糖値 226

 

iPad mini の調子がすこぶる悪く(画面が暗くなったきり、と思ったら何事なかったかのように普通に起動したり、etc.)、昼休みにdocomoショップに行き、症状を説明。

 

毎月540円の保険料を払っているので、8100円を翌月引き落としにすれば、新しいiPad mini4に交換できるとのこと。しかも、明日午前中に届く!

 

交換するしかないでしょ!

今までシルバーだったけど、ゴールドにしました。

 

昼 ローソン スモークサラダチキン1個

 

午後は、自分の座席移動も含む、来年度の座席表案を完成させて、上司に確認メールを送り~~。

 

その後、夕方、上司と外出し、備品購入検討。

 

ちょっと、IoTが進んでいることが実感できる体験ができました。

 

この本を読んで僕が想像した世界は、着実に一歩一歩近づいていると感じました。

僕が想像した世界

http://ameblo.jp/uspmaker/entry-12219193537.html

 

上司とは、移動の道すがら、今後の引継ぎのこと等、色々話し、帰り際、どう?飲み行く?と誘われましたが、特にこれということは無かったのですが、昔この会社に一番最初に入った時の町並みの眺めながら、帰りたかったので、   帰ります。    はい。

 

途中のビックカメラで、

を購入。

 

その後、やっぱり飲みたくなり、

夜 有楽町「日の基」

https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130102/13010992/

お店の中、こんな感じ 昔の立ち飲み屋の風情

ハイボール(普通)2杯

もつ煮込み

刺身盛り合わせ(これだけのボリュームで980円!)

ウズラ卵揚げ

とり軟骨揚げ

メガハイボール1杯

 

いい感じで酔って、昔かよった日比谷の町並みを寒風に吹かれながら歩いて帰宅~~

 

帰宅後の血糖値 256

 

う~ん。。。

 

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