12月15日
朝の体重 102.8kg
今日の筋トレ
ハイニー100回
2セット
今日の食事
朝 厚揚げ醤油煮 しらすおろし
食後血糖値 226
午前中は来月の大会の打ち合わせ、後任者に引き継ぐ段取りをつけておく。
昼 ローソン スモークサラダチキン1個
午後、今までお世話になったグループ会社の人に異動の報告、ご挨拶
そして最後の経営会議の打ち合わせ
夜 渋谷「鳥升」
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13024017/
ハイボール
ワラサ刺し
イカ刺し
いわしタタキ
鳥肝、ひな鳥、つくね
ちょっと今日は、試してみたいことがあったので、早めの帰宅～～
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