• 複数のアドバイスに迷ったら・・・

• 神奈川大会のチケット購入。今年は出場しませんが観に行きます。それにしてもチケット代安い...

• @gaspari のアミノラスト、味が終わったのでお次はストロベリーキウイ。Xtendで...

• 肩をデカくしたいなら・・・

• なぜそのトレーニングツールを使用していますか？

• もうかれこれ４年ほど使用していないトレーニングベルト(Sサイズ)以前は腰が痛くなったりし...

• 久しぶりに外でスイーツ(*´ω｀*)トレ後の回復にちょうどいい!?#赤レンガ #スイー...

• 今日は脚Aでした。イントラサプリに塩を忘れてしまいスポーツドリンクで代用。夏場はトレー...

• BBJ横浜大会追記：審査後に気になったアレ

• 明日は朝早いので夜のうちにサプリを準備。もう明日のトレーニングやる気でないなんてならない...

• 英語わからなくとも成分表のココをみてみよう

• 『トレーニング環境』も大事

• 最近は電車利用が増え、自宅から駅まで15分ほど歩く。駅まで緩やかな坂のみのルートと急な...

• コンテスト人気に見るトレーナー需要

• 今月は大体71kg台。外食したときに72越えたり。気にしてなかったけどBMIは25オー...

• 6月を終えて

• 世界で頻発するサイバー攻撃とフィットネス業界のセキュリティ対応、対策に思う

• 旅行シーズンに備えて

• 久々にコンビニ食。サラダチキン以外ではなかなか優秀なたんぱく質食ですな。1つで15.4...

• 今年は#sportec へ行く予定。水曜か木曜のどっちかで行って、帰りにどこかの#gol...

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