今週の稽古！
という事でだいぶ遅れての投稿です！
今回、本教室では初めてラダーを取り入れたトレーニングをやりました。
また、色々な走り方に挑戦！
そのうちの一つ！すごく地味ですが
足指ダッシュ！
やり方は簡単！
足の指で地面を噛み足指だけで進むだけ！
簡単じゃん！と思う人もいるでしょうが
これ、大人でもできない人が多い動きなんです！
なんなら、子供の方が得意だったりします。^ ^
お子さんがいらっしゃる親御さんは試しにお子さんと競争してみては？？^ ^
アクション教室は福岡県の春日にて
毎週水曜日の18時から19時までで行なっています！
年齢:5〜15歳まで
料金は
入会金 10800円
月謝
週1回コース5000円（初級クラス5〜10歳）
週2回コース8000円（初級クラス5〜10歳）
週1回コース6500円（上級クラス11歳〜15歳）
週2回コース9500円（上級クラス11歳〜15歳）
です。
無料見学・体験も行ってますので
まずは一度実際に目で見て体を動かしてみて下さい！^ ^
また、インスタグラムにも別の稽古も載せてますのでチェックしてみてください。
インスタ
https://www.instagram.com/p/B0YtDsYFOhH/?igshid=1tp74f8i51kra
メール
usin_yu@yahoo.co.jp
ではでは、遅い時間ですね。
おやすみなさい！^ ^