こんばんは、こんにちは、おはようございます。
ハーフマラソン明後日になりました。
久々で緊張
ハーフは去年の9月ぶりだったかなぁ。。
手賀沼で1時間１１分42秒という好記録で終わって、いい印象だったような
その後は喘息になり年末年始とも死んでたような
今回の目標は最悪自己ベスト。
それか、1時間１０分台
切れたら最高だけどここにきて調子がイマイチ
とにかくベストを尽くして頑張りますよー😤
今日は軽く9キロ走って、
1キロ３分20位で刺激入れておしまい
にしても身体重かったなぁ
明日の流しで明後日の調子が決まりますです
とにかく頑張ろう