皆様こんばんは～
少し暖かくなったり寒くなったりして、どんどん真冬に近づいていますね～
この時期、街はイルミネーションで飾られ華やかになって気分が アゲ 
アゲ になるのは、私だけでしょうか～
今日は、腰椎椎間板ヘルニアその④です～
腰椎椎間板ヘルニアを発症して半年、現状保存が続くなか薬だけ変わっていきます・・・・
左足の痺れ(ビリビリ)と左足親指の痛み(刃物でゴリゴリと切られる)があり、何事にも集中ができないし熟睡もできません・・・・・
痺れと痛みから早く解放されたい～
１日の薬①
１日の薬②
前回のブログで２月の手術と書いていましたが、３月の間違いでした・・・・
最後まで読んでいただきありがとうございました。 See you ～
皆様、こんばんは～
いゃ～寒いですね～
寒いのんが嫌いな私には、こたえます・・・・
皆さんは、夏と冬とではどちらが好きですか～
今日は、腰椎椎間板ヘルニア その③です～
腰椎椎間板ヘルニアを発症して５ヶ月（2018.11.）、投薬とストレッチ・リハビリで現状保存が続くなか、痛みと痺れが全く取れず薬の量と種類が増えて、不安が募るばかりで、予想通り年が明けて２月に手術をすることに・・・・
１日で飲む薬①
１日で飲む薬②
最後まで読んでいただきありがとうございました。 See you ～
皆様、こんばんは～
だいぶん寒くなって来てインフルエンザも流行っているようですが、体調には気をつけて下さいね～
つい最近、娘が会社の人達とちょこちょこ釣りに出かけています。
私も釣りをするので、私に色々と聞いてきたり一緒に釣り道具屋さんに行ったり、釣りビジョンを見たりして娘との会話がはずんでいます～
娘も私と同じようで「catch&east」目的なようです。
娘は、砂浜と防波堤の釣りしかした事がないのですが今回、安価な物で良さそうだったんで、安全のためにライフジャケット買ってあげました。
私の腰椎椎間板ヘルニアがもう少し良くなれば一緒に行こうと思って、私の分も「ポッチ」と押しました～
今日の昼から会社の人達と釣りに出かけましたが、安全のためのライフジャケットを家に忘れてますやん・・・・
何のために買ったかわからんわ～
怪我のないように帰っておいでや～
お土産も頼んまっせ～
最後まで読んでいただきありがとうございました。 See you～
皆様こんばんは～
暖かくなったり寒くなったり急激な気温変化について行けない今日この頃です・・・・
皆様、体調には気をつけて下さいね～
お陰さまで霰粒腫(さんりゅうしゅ)の方は、完治いたしました～
相変わらず腰椎椎間板ヘルニアで足の痛みと痺れに悩まされてますが・・・・
３～４日前に羽鳥慎一のモーニングショーで美木良介さんの「１２０歳まで生きるロングブレス」を紹介されてました。
即実践、少しハードでしたが身体がポカポカしてました。
DVD も付いてるみたいだったんで、早速マウスをクリックしました。(ポッチ)
前回、買った本にも載っていましたがやっぱりインナーマッスルを鍛える事が重要で「腸骨筋＋大腰筋＝腸腰筋」が大事なようです。
健康の秘訣、歩く力は腸腰筋・大腿四頭筋・ふくらはぎのヒラメ筋・大臀筋・中臀筋の５つの筋肉が特に重要なようです。
【前回、買った本】
【腸腰筋】
【大腿四頭筋】
【ヒラメ筋】
【大臀筋・中臀筋】
【今回、買った本】
インナーマッスルと５つの筋肉を鍛えて「足の痛みと痺れ」から脱出するぞ～
最後まで読んでいただきありがとうございました。 See you ～
皆様こんばんは～
急に寒くなって体調を崩したりしていませんか～
腰椎椎間板ヘルニアで足の痛みに痺れが残るなか今度は、霰粒腫(さんりゅうしゅ)にかかり、まさしく弱り目に祟り目です… 
「霰粒腫(さんりゅうしゅ)」と「麦粒腫(ばくりゅうしゅ)」という２種類の病気を合わせた総称を「ものもらい」といいます。
地方によって呼び方に違いがあり、関東地方では「ものもらい」、関西方面では「めばちこ」、その他の地方では「めばち」「めいぼ」「めっぱ」など色々な呼び方をされています。
私の目では、ありません。（参考写真）
霰粒腫の原因
まぶたの縁にある油分の分泌腺がつまり、脂肪のかたまりができた状態です。体調が悪いときや、目の周囲に細菌がつき 不潔な状態が続くと、マイボーム腺がつまる可能性が高くなります。
霰粒腫の症状
腫れや異物感はありますが、痛みや充血はありません。 細菌感染を生じると化膿性さんりゅう腫となり、麦粒腫との鑑別が必要になります。
霰粒腫の治療法
・点眼、軟膏、内服剤などを使用し様子を見る。(抗生剤、抗炎症薬(ステロイド薬)、ステロイド眼軟膏)
・手術で中身を出してしまう。
私の場合は、局部麻酔をし切開して膿を出して終了～
受付で点眼・軟膏・内服薬をもらって帰って来ました。
これから寒さがましますので皆様くれぐれもお身体には、気をつけて下さいね～
最後まで読んでいただきありがとうございました。 See you ～
