５対５

今日は５対５の練習をしました。人数の関係で５人のチームを４つ作りました。それぞれ１０分の試合を行い、４試合行いました。とにかく試合に慣れてほしいですね～。動きながらパスを回すようにしましょうネ～、ボールをもらうと躰が止まってしまう人がいます、チームとしても勢いが止まりますので要注意です。また、ディフェンスとの間隔を出来るだけ広げましょう～、ハンドボールはパス・パス・パス・シュートです。コーチからも指導がありましたが、ジャンプシュートが基本です。学校の昼休みには、縄跳びでジャンプ力がつくように練習しましょう～。いまだにガチョ～ンシュートをする人が多いです。シュートは頭の上から手を伸ばした状態で、腰のバネを使って打ってみましょう。背中に羽がある思いで、高～く飛んでシュートしてみましょう～月曜日も試合形式の練習をします