小松にきてます。
まさかのブルーが見れました。
まさかのブルーが見れました。
買いました！
TV!
最近ずーっと不調だけど世界陸上でモチベーションが上がればいいなー。
もう時間なくて不安で仕方ない。
少しでも走るしかない。
逆にTV生活にだけはならないようにしないと。
TV!
最近ずーっと不調だけど世界陸上でモチベーションが上がればいいなー。
もう時間なくて不安で仕方ない。
少しでも走るしかない。
逆にTV生活にだけはならないようにしないと。
もう何回目かわからないけど御嶽山へいってきた。
といってもいままでほとんど剣ケ峰が目的だったので知らない部分は多々ある。
今回は上で泊まる計画。
結構無理したところもあるけど充実した２日間だった。
１７日
仕事遅番終了後２時くらいに出発。岐阜に８時すぎ着。
さらに田の原へ。田の原には１２時くらいに着。
準備して登山開始。寝てないのが辛いけど...
２時間半で剣ヶ峰。
お鉢をぐるーっと廻ります。
前に学生さん？たちがニノ池本館方面へ
ニノ池新館横を通りサイノ河原へ。
サイノ河原を抜けると三ノ池が見える。
五の池小屋に泊！
４時間で到着。
１８日はガスっててしかも強風。
ワクワクするくらい風が吹いてた。
ひたすら下山。
下りてくると晴れてきた。
楽しかった～!
また登ります！
といってもいままでほとんど剣ケ峰が目的だったので知らない部分は多々ある。
今回は上で泊まる計画。
結構無理したところもあるけど充実した２日間だった。
１７日
仕事遅番終了後２時くらいに出発。岐阜に８時すぎ着。
さらに田の原へ。田の原には１２時くらいに着。
準備して登山開始。寝てないのが辛いけど...
２時間半で剣ヶ峰。
お鉢をぐるーっと廻ります。
前に学生さん？たちがニノ池本館方面へ
ニノ池新館横を通りサイノ河原へ。
サイノ河原を抜けると三ノ池が見える。
五の池小屋に泊！
４時間で到着。
１８日はガスっててしかも強風。
ワクワクするくらい風が吹いてた。
ひたすら下山。
下りてくると晴れてきた。
楽しかった～!
また登ります！
２年ぶりに参加したキタタン。
３時に家を出発。
コンビニでおにぎり４個とエナジードリンク買って２個は車内で食べた。残りは現地で。
５時ちょっと前に駐車場に着いたけど前回停めたとこも満車でひとつ上の駐車場へ。
ここも５分後には満車になったからギリギリだったかも。
ここも会場から歩くと結構あるのにここがダメだったらもっと遠くなる。
スタート前におにぎり２個食べるつもりが１個とバームのゼリーしか食べれずもう１個は持ってくことに。
持ち物は水は1.5L、アクエリアス500ml。アミノバイタルのゼリーを２個。ウイダー２個。
今回は白のナンバーカードで６時半スタート。
シューズは爪先が痛くなるのを防ごうと大きめのサイズに変更。ザックは11Lで余裕をもって。帽子は今回は無し。サングラスは迷ったけど持ってくことに。
スタート後は登りは渋滞になるのはわかってたので無理せずに。でも歩いてゆっくり登ってるだけで余裕がなくなってくるのがわかって、ロードに出ても走りが重い感じがした。
第一関門前の下りもすでに足が痛くてうまく下れないし気持ち悪くなってくるしすでに調子悪い。
第一関門では給水とバナナ１本食べてとりあえず先へ進む。
でも気持ち悪さが変わらないし少し歩いて止まってウイダー１本補給。ゼリーでさえ少しずつしか飲み込めない。引き返してリタイアも考えたけどまたリタイアしたら直ぐ諦める癖がつくって思って沢で水かぶっていざ登り!
この辺りで２０キロ。
厳しいよ。登りきったら林道の下り。
普通に走れればいいんだけどとにかくこの気持ち悪さがどうにかならないと無理なのでおにぎり１個無理やり補給。空腹感が無くなっただけマシになった気がした。おかげで次の関門までの下りは走れた。途中の沢からの冷たい水最高に気持ちよかった！
第二関門では給水とレモン２切れ食べて出発。ここまできたらリタイアはないでしょ。
まあでももう足が重くて本当に一歩一歩着実にって感じ。
上の方でコーラありがとう!
更にもう１箇所でもコーラありがとう(^o^)
やっぱりコーラは最高!
姫次越えて後はほとんど下りなんだけど、結局つま先も痛くなったし小指にはマメできたし下りも長く続くと辛すぎる。もう抜かれまくり。
前回と全く一緒。
ボロボロになってのゴール。
ゴール後はうどん貰えたけど食欲もなく気持ち悪くて動けず。自販機でコーラ買って飲めただけよかった！
ここから帰るのも大変でまず駐車場まで歩かないと…
一人は大変だ…
膝と腰の調子が悪くてほとんど走れてない中でのレースだったので仕方ない。
練習不足は仕方ないけど補給の仕方？食べ物についてはもうちょっと考えなくては。
帰りは八王子まで渋滞してたけど首都高は順調で思ったよりは早く帰れたかな。
次に向けてまた頑張ろう。
３時に家を出発。
コンビニでおにぎり４個とエナジードリンク買って２個は車内で食べた。残りは現地で。
５時ちょっと前に駐車場に着いたけど前回停めたとこも満車でひとつ上の駐車場へ。
ここも５分後には満車になったからギリギリだったかも。
ここも会場から歩くと結構あるのにここがダメだったらもっと遠くなる。
スタート前におにぎり２個食べるつもりが１個とバームのゼリーしか食べれずもう１個は持ってくことに。
持ち物は水は1.5L、アクエリアス500ml。アミノバイタルのゼリーを２個。ウイダー２個。
今回は白のナンバーカードで６時半スタート。
シューズは爪先が痛くなるのを防ごうと大きめのサイズに変更。ザックは11Lで余裕をもって。帽子は今回は無し。サングラスは迷ったけど持ってくことに。
スタート後は登りは渋滞になるのはわかってたので無理せずに。でも歩いてゆっくり登ってるだけで余裕がなくなってくるのがわかって、ロードに出ても走りが重い感じがした。
第一関門前の下りもすでに足が痛くてうまく下れないし気持ち悪くなってくるしすでに調子悪い。
第一関門では給水とバナナ１本食べてとりあえず先へ進む。
でも気持ち悪さが変わらないし少し歩いて止まってウイダー１本補給。ゼリーでさえ少しずつしか飲み込めない。引き返してリタイアも考えたけどまたリタイアしたら直ぐ諦める癖がつくって思って沢で水かぶっていざ登り!
この辺りで２０キロ。
厳しいよ。登りきったら林道の下り。
普通に走れればいいんだけどとにかくこの気持ち悪さがどうにかならないと無理なのでおにぎり１個無理やり補給。空腹感が無くなっただけマシになった気がした。おかげで次の関門までの下りは走れた。途中の沢からの冷たい水最高に気持ちよかった！
第二関門では給水とレモン２切れ食べて出発。ここまできたらリタイアはないでしょ。
まあでももう足が重くて本当に一歩一歩着実にって感じ。
上の方でコーラありがとう!
更にもう１箇所でもコーラありがとう(^o^)
やっぱりコーラは最高!
姫次越えて後はほとんど下りなんだけど、結局つま先も痛くなったし小指にはマメできたし下りも長く続くと辛すぎる。もう抜かれまくり。
前回と全く一緒。
ボロボロになってのゴール。
ゴール後はうどん貰えたけど食欲もなく気持ち悪くて動けず。自販機でコーラ買って飲めただけよかった！
ここから帰るのも大変でまず駐車場まで歩かないと…
一人は大変だ…
膝と腰の調子が悪くてほとんど走れてない中でのレースだったので仕方ない。
練習不足は仕方ないけど補給の仕方？食べ物についてはもうちょっと考えなくては。
帰りは八王子まで渋滞してたけど首都高は順調で思ったよりは早く帰れたかな。
次に向けてまた頑張ろう。
いびがわマラソンのエントリー完了!
２０時開始で３５分もかかりましたが無事にエントリーできました。
RUNNETでフルは先着５３００人。
約１時間で定員になってしまったみたいです。
毎年走ってきたいびがわも年々いい大会になってきて今や超人気大会です。
今年はしっかり準備して自己ベスト目指します！＼(^o^)／
２０時開始で３５分もかかりましたが無事にエントリーできました。
RUNNETでフルは先着５３００人。
約１時間で定員になってしまったみたいです。
毎年走ってきたいびがわも年々いい大会になってきて今や超人気大会です。
今年はしっかり準備して自己ベスト目指します！＼(^o^)／
PCが壊れてから一週間？
TVも観れない。
PCのない生活はできなくはないけどスマホではカバーしきれない。
最近は部屋が静かだ。
これも最近では新鮮すぎる。
同じ時間でも違う感じ。
PC依存はよくないけど
これからの同じ時間の過ごし方を考え直さないといけないと思う。
TVも観れない。
PCのない生活はできなくはないけどスマホではカバーしきれない。
最近は部屋が静かだ。
これも最近では新鮮すぎる。
同じ時間でも違う感じ。
PC依存はよくないけど
これからの同じ時間の過ごし方を考え直さないといけないと思う。
通販で買った。
スペインから。
国内だけじゃ欲しい物も手に入らないときもある。
特にサイズがね。
元々が安くなってるから諸費用含めても定価で買うよりちょっと安い？
初回だったのでちょっと不安もあったけどまた利用するかも。
今回は走る用のウエアだったけどね。
スペインから。
国内だけじゃ欲しい物も手に入らないときもある。
特にサイズがね。
元々が安くなってるから諸費用含めても定価で買うよりちょっと安い？
初回だったのでちょっと不安もあったけどまた利用するかも。
今回は走る用のウエアだったけどね。