ダンスで燃焼系ボディーに！

燃焼系体質です。

寝てるだけでも700gは減っています。

ことし、52才の私は25才からボディーサイズの変化なし。

太りにくい体質です。

これは子供の頃からの食生活と毎日1曲のダンスではないかと。

いや、

それ以外

何もしていないから

そうとしか考えられない。

踊るってどれだけ身体にいいか、計り知れない！！

エネルギーの循環だと思う。

やはり、重力にまけてきているのはヒップ＆バスト。

これに関しては、エクササイズが必要。（後日、記載しましょうーーー）

皆さん、家でも、一人でもダンスダンスダンス。

そして、週末はアンダーコンストラクションでダンスダンスダンス。

今日のパフォーマンスバーは、

RedPantyのダンス＆Tokikoのファイヤーダンス＆QBのシンギング