今を自由に生きるアラフォー先行主婦の話

今を自由に生きるアラフォー先行主婦の話

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

09Jun
- 今日の献立
  こんにちは。うしころ🐄です。かなり久しぶりのブログです。またちょっとずつ書いてみようと思います。今日の献立はカレー🍛です。使うルーはこくまろカレーで、材料は、ニンジン玉ねぎじゃがいも鶏もも肉（今日はチキンカレー）ここまでは定番ですね。変わり種でしめじ蒸し大豆を入れてみました。しめじにはうまみ成分がありそうなので、そこに期待して入れました。蒸し大豆は栄養バランスを考えて入れています。調理は圧力鍋でしたので、材料を切るだけ。便利な時代だなあとしみじみ思います。アイリスオーヤマ電気圧力鍋圧力鍋 3L 3~4人用低温調理可能卓上鍋予約機能付きレシピブック付きカカオブラウン PC-MA3-T楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
28Oct
- モヤモヤ
  久しぶりにブログを書いています。うしころです。めちゃくちゃ頭が痛くて、今日はなんだかなぁと思います。でも、こんな日こそ、少し頑張ってみたいとも思います。とりあえず、試験勉強と、晩御飯作りをやり切ろうかな
21Nov
- 久しぶりのブログ
  こんにちは。うしころです。しばらく書いていなかったけど、ちょっとだけ書いてみます。これまで、妊活しながら、行政書士試験の勉強をしていました。妊活は現在も継続中ですが、ようやく？心と体が一致してきた感じです。試験に関しては、１１月１２日に終了して、思うようにできなかった感じで、悔しいなというのが率直な気持ちです。ここまでやれたのは、自分なりにずっと自分と向き合ってきたからできたことかもしれないと思うようになりました。要領よくやれば、試験にも手ごたえを感じられるような勉強もできただろうし、妊活を終了して、今現在は妊娠出産していてもおかしくはないと思うこともありました。それを私ができなかったのか、しなかったのかは分からないけれど、今の私はこうなんだと素直に受け止めています。こう思えるようになったのは、自分自身でとらえ方を変える努力をしてきたこともあるけれど、やはり、パートナーの愛かなとも思えて嬉しく思います。今は、いわゆる専業主婦でこのままでいいのかなと思うことは何度もあったけど、生活自体はとても楽しいから、楽しんでみることにします。早く出来ることを求めすぎて、自分を追い詰めていました。周りを観つつ自分を観つつその上で自分がどうしたいのかを大事に生きていきます。今は、夫との毎日を大切にして、妊活を楽しんでみようと感じました。
14Apr
- 器が大きいで賞
  ↑こういう自分でありたいと思います。しばらく真面目にブログ書いていないけど、気持ちが乗って来たらまた書こうかな^_^
03Mar
- つぎは
  自分にありがとう。一番身近にいて、中々分からない自分のことをこの１年間、特にこの３か月は考えてきた。思った以上に自分のことが分からないことや、自分に厳しすぎたこと、自分が思った以上に自由人だったこと、様々な自分が顔を出してくれた。そんな自分を大事にして、その上でどう生きていくか考えよう。今日はそんなことを思った。
02Mar
- 今日は…
  お母さんの誕生日^_^誕生日おめでとう🎁私を産んでくれて、大事に育ててくれて、ありがとう。生きていて、辛いこともあったけど、いまはそれらを乗り越えて、とても幸せです。これからもよろしくね♪
01Mar
- まずは…
  毎日私と一緒にいてくれてありがとう^_^これからもずっとよろしくね❣️夫にそう伝えます😊
16Feb
- 誰でもQUEENマニアになれる
  こんにちは。うしころ🐄です。しばらくブログを書いていなかったのですが、今日は久しぶりに書きたくなって書くことにしました。タイトルのQUEENマニアとは、私の母のことです数年前にボヘミアンラプソディーが劇場で公開され、母は公開中に３０回は劇場で映画を観ていたと思います。その当時、私は母と暮らしていて、普段は夕食を一緒に食べていましたが、仕事終わりにも映画を観たいと言って、「一人でご飯食べといて！映画観て帰る。」と言って足繫く映画館に通い詰めていましたそのおかげで英語は全く分からない母でも、字幕なしで英語でも言っていることが大体わかるようになりました。人って、こうしたいと強く思ったら、勝手にそれが実現するまで行動するんだなと感じました。そういう映画に出会えて母にはいいことだなと思い、嬉しかったです。それとは対照的に、私自身は、今専業主婦になって、自分がどうしたいのか少し自分で自分を持て余しているところがあります。自分と対話してみて、自分でも稼ぎたいという気持ちがありました。そこで物販講座に申し込んで、出品やリサーチをしています。この数週間でメルカリに取り組んでみて、誰かに貢献するために、世の中の流れを知るために、稼ぐ柱を一つ作るために、メルカリ物販を続けてみようと決めました。そこで大事と思うことが、私目線では３つあります。１．自分の望みを言語化すること２．写真やテンプレートの分析を欠かさないこと３．自分の意志を貫くことこの３つを意識して細く長く続けていきます。今、本が４冊売れて、その後、ブランド関連品を出品しました。これらは、まだ売れていないです。ブランドは、金額が張るし、いろいろ気を遣うので、勉強もかねて、値下げや出品したページの編集をしていこうと思います。自分の納得いく人生を歩みます。ここまで読んでいただき、ありがとうございます。また書きます。
27Dec
- めっちゃイライラする時、どうしてますか？？
  イライラが止まらない！クッソムカつく、ウザい、あんたにカンケーない、オメーはいーよなこんな言葉が頭の中でグルグルしています。こういうときは、1.落ち着くまでイライラし尽くす2.しばらくしたら、なんでイライラしてるのか考える3.その後どうするか、自分なりに決める決めて、イライラしている自分もいていいかなと思えて幸せということにします。あんまり余裕がないと、イライラしていることにも気がつかないと個人的には考えています。イライラしないために、どうしたらいいか考えたら、自分の思い通りに生きることが一番手っ取り早い。でも、そうもいかないこともたまにある。この"たまに"を上手く受け流せるようになりたいとりあえず、我慢してもいいことは何にもないから、正直になれるところからなってみよーと今日は思う
13Dec
- 今すぐ止めたい！思い込み３選！！
  おはようございます。うしころ🐄です。最近、真面目に妊活するようになり、私が妊娠しても流産したり、検査薬で反応が出ても、妊娠に至らなかった原因が分かってきました。強烈な負の思い込みを持っていることが原因でした。（これ自体が悪いわけではないと思います。負の思い込みを持っていたらしんどいので、変えていけたらなと思うようになりました）検査をしても異常はないし、食事・運動・睡眠はできているのに、自分で家族を持つことに対して、いいイメージが抱けていないことが最大のネックかなと思っています。それは、これまでの私の経験がもとになって出来た価値観があって、私は無意識にそれが当たり前と思い、いつも目の前にある現実は、現実としてただあると思っていました。今から挙げる３つは多くの方が持っていそうな気がしたので、役に立てたらと思って、書いています。①間違えてはいけない人生において、人は大なり小なり間違うことはあります。でも、仕事に熱心になりすぎたり、人間関係において執着がありすぎたり、自分が何かしら固執していることがあると、つい完璧を目指したくなってしまうものです。そうすると、視野が狭くなったり、選択肢が狭まったり、自分らしくいられなかったり、苦しくなってしまうことが私は多々ありました。仕事では、間違えたら訂正が出来ないし、プライベートでは、人の言うことをメインに聞いて自分の意見は後回しで、人の機嫌をよくできる状態で常に自分はふるまわなければならないまた、パートナー選びを間違えてはいけない、結婚以外は間違った選択肢だなんていうことを思っていましたが、そんなことをしていると体と心がそのうち悲鳴を上げて、結婚して最初の半年くらいは他人軸から自分軸へ移行するのにかなり苦労しました。②自分の人生は自分の思うようにいかないこれは、つい最近発覚した私の思い込みです。基礎体温を測る中で自分で見つけました。低温期に思いがけず体温が上がるときや、高温期に体温が思うように上がらないときに、やっぱり私の人生ってこんなものだと思っている自分にある朝違和感を覚えました。思うようにいかないと思っているから、体がそう反応しているのではないか？そういう思いがふと頭の中によぎりました。また、その時同時に広い宇宙の絵が頭の中に広がりました。そういう思いを自分で感じて、その思いを放ってしまうとそれに宇宙も反応しているかもしれないと思ったのです。スピリチュアルなことはよく分かっていませんが、自分のしたこと思ったことは自分に必ず返ってくるので、これは止めようと思いました。思うようにいかないと思っているから、自分が思うように言っていない現実が目の前に現れるなら、自分の人生は思うようにいくと思ったら、思うようにいくものだと感じました。今は、思うようにいくと思っていますが、思うようにいくというのが、今の自分が想定している思う通りのことなので、未来に上手くいきたいなら、未来の自分が思う理想を考えてみて、そういう風になると思ってこれからは生きようと思います。③今生きている世界の中でしか生きられない②に書いたことと重なってきますが、今の自分の考え方のままの状態でずっといると、今の世界の中でずっと生きることになるのかなと考えています。私は、それがなんだか嫌だなと思ったので、それを変えたいと思いました。私も含めて多くの人は、自分のいる世界は変えられないと考えている気がします。それは、現実にとらわれているからです。現実にとらわれていることに善悪はなく、そのことにすら気が付かなくて、無意識にそう思っている気がします。だけど、なんだかモヤモヤすることが私はこの数年かなりありました。それを変えるには、まず自分の気持ちを人に伝えることやノートに書くなどして、外に出すことがまず第一歩なのかなと思います。自分の想いを伝えないまま、自分の今の現状を変えようと私はしていましたが、それは無理だなと分かりました。私の気持ちは、私にしか分からないから。パートナーシップにおいて、私は、相手への期待が大きくて、私のことが大事なら、言わなくても察してほしいと思っていましたが、そんなのは相手がエスパーでない限りできないことです。あと、何もせずに経済的に自由になりたいとも思っていました。これも無理なことです。あまりに自分を追い込んでいると人に何とかしてもらいたい気持ちが強く出てきます。でも、最終的には自分の人生は自分で舵を取ることでうまく回っていくから、人に助けを借りても最後は自分でどうにかしようとようやく思えるようになりました。主婦になって時間に余裕が出来たので、自分と向き合っているといろいろ思考を巡らせることが多くなり、たまに今日みたいな長文になります。自分の気持ちを書きだして、その気持ちを受容してそこから自分の本当の人生が始まるな、そんな気がしています。自分の人生を諦めずに幸せになると決めたら、必ず幸せになれる！私はそう信じています。ここまで読んでくださってありがとうございました。
12Dec
- 絶対幸せになってやる
  今の私は50%くらいかな^_^いつも100%じゃなくていいや。幸せや未来は流れて来ると信じて生きよう❣️私は、幸せで当然と思ったから。これまで苦しいこと、辛いことあったけど、未来の幸せのためにあったこと。幸せになることを絶対諦めないでいる❣️❣️
09Dec
- “妊娠出産することについて、無意識ではどう思っているのか？”
  前のブログの最後で書いたことの今現時点での答えが出ました。妊娠出産するのはしてみたいけど、人のためではなくて、自分のためにしたい。自分を犠牲にしたくない、子供がいても自分を大事にして生きていきたい。そんな自分を許したいと思いました。また、自分のために妊娠出産していいんだと自分に許せたので、少し安心もしています。自分の人生においても同様で、自分がいいと思ったことを人に伝えたい、したいと思っているようです。かなり自分ベースなんだなと感じます。人のためにと思いながらいろいろしても、なんだかこれまでしっくり来ていなかったのは、自分のやりたいようにやりたいと思いながらもこれは周囲の迷惑になるとか、人のためにならないかもしれないと考えていたからだと認識しています。自分に変に負荷をかけずに行動していこうと思います。
25Nov
- 私なりの人の役に立てる記事
  こんにちは。うしころ🐄です。最近は、あまり頻繁にブログを更新していないし、読者も少ないので、私はアメブロの中で誰かの役に立てているのかな？と思うことが度々ありました。そんな中で、６月に書いた記事にいいね！とあったので、私の記事を読んでくれた方がいるのかなと嬉しくなりましたこちらの記事です『スピード結婚までのスケジュール』うしころ🐄です。昨日はブログを書けなかったので、今日から再度頑張ります。私は、アメブロでとても憧れているブロガーの方がいて、その方と自分のギャップを目の…ameblo.jpこんな方におススメ！１．恋愛（交際）経験がない方２．今の相手とこのまま結婚してもいいのか？と思っている方３．思いがけずスピード婚することになった方４．自分に自信がない方もし参考になったら嬉しいです。今私は専業主婦ですが、このときは、今とは違う悩みを抱えていました。その時に自分としっかり向き合えたから今の私がいます。未来の私は、また今の私とは違う私ですが、今の私の課題と向き合うことで出会えると信じて生きていきます。今の私の課題は妊活です。妊娠出産する以上に、考えたいことがあります。自分が本当は“妊娠出産することについて無意識ではどう思っているのか？”これが分かったら先に進めるかなと感じています。途中から話がそれたのですが、興味がある方は、ご覧ください。
19Nov
- 今通っているヨガスタジオの良さ
  おはようございます。うしころ🐄です。少し前に書いた記事が公式ハッシュタグランキングにランクインしていて、嬉しくなり、ブログを書いています。記事はこちらからどうぞ！#ホットヨガ27位でした。そこまで頻繁にブログを更新していなかったので、こういうこともあるのかと思って、ありがたいです『ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと』こんばんは！うしころ🐄です。しばらく、ブルグを更新する気になれず、３週間ぶりの投稿です。以前、ホットヨガを体験したのですが、そのままそのヨガス…ameblo.jp今通っているヨガスタジオのよさは、３つあります。１．ヨガスタジオ内では私語禁止なことヨガは自分と向き合うことが、ヨガをする目的の一つだと私は考えています。周囲の人とスタジオ内では距離を置くことで、落ち着いて自分と向き合うことが出来ます。２．プログラム内容が充実していること一口にヨガと言っても、人によってやりたいことは様々です。運動したい人もいれば、体の調子を整えたい人もいるし、もしかするとボディメイキングをしたい人もいるかもしれないし、少しきつめのトレーニングをしたい人もいるし、その逆の人もいるかもしれません。様々なニーズにこたえるために、色々なプログラムが準備されているので、自分の目的に沿ったプログラムを選べます。詳しくはこちらをタップ！！３．スタッフの方の表情が柔らかいこといつも、ヨガスタジオに行くと、スタッフの方が、とてもやさしく対応してくれて、安心感を覚えます。私はオーラが見えるわけではないけど、スタッフの方から穏やかな波動を感じているからか、多い時は週に４日通っても疲れないのかなーと思います。ヨガを始めて変わってきたこと運動不足が解消されたことと、ヨガで少し難しいポーズが出てきても、自分のペース取り組めばいいと分かったので、自分を責めることがなくなってきました。また、汗を大量にかくことで、心身ともに余計なものがデトックスされている気分がして、気分が爽快になり、スタッフの方と同様に私も穏やかになりつつあると感じています。今日の一言自分のペースで自分と向き合い、自分を受け入れよう！今日も皆様にとって良い一日でありますように↑ヨガのレッスンが終わると必ずインストラクターの方がこう語りかけてくれて、ほっとするので、載せてみました
18Nov
- 妊活中専業主婦が妊婦さんとお友達になったら…
  こんにちは！うしころ🐄です。タイトルを読んで、嫌な気持ちがしたらスルーしてくださいね！１か月ほど前に、料理教室で、一人お友達が出来ましたずっと夫以外の人と接触がない日々だったので、とても嬉しく思っています。私は、ゆるく妊活をしているので、妊婦さんがうらやましいと思う気持ちも少しあるのですが、そこにフォーカスしていても、お互いにあまり有益じゃないなと思ったので、思考を変えてみることにしました。「私も妊婦になります」と言うとそのお友達も、「そうなったら仲間が増えて嬉しい」と言ってくれたので、彼女と一緒にいることで自分が何を吸収できるか、２人で会うときにどうしたら楽しく過ごせるかを意図して過ごしてみようと思います。一つ言えることは、幸せそうな妊婦さんは、無理をしていなくて、精神的に余裕があるということです。どうしても、妊娠していないときより眠くなってしまうそうです。そうなると、昼寝をして結構時間が経つことが多いみたいだけど、そのことで予定していたことがこなせなくても、彼女はまあいっかと受け流せるようなので、この余裕を私も身につけようと思いました。私は、予定がうまくこなせないと、無意識に自分にダメ出ししていたから…ゆるく妊活して２，３年経つけれど、自分から動いて自分の未来の少し先を知っている人に出会えたことは、私には大きなプラスだなと思っています。妊活に限らず、自分の希望が思うとおりにかなっていないときは、苦しい時もあるけど、自分の世界の中に必ずヒントはあります。私自身も自分を実験台にして、次のステップに踏み出してみようと考えてみました。どうなったかまた報告します。
- ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと④
  こんにちは！うしころ🐄です。今日は、午後からホットヨガに行ってきました。しばらく投稿していなかったので、通い始めて思ったヨガの良さの３つ目を書いていこうと思います。『ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと』こんばんは！うしころ🐄です。しばらく、ブルグを更新する気になれず、３週間ぶりの投稿です。以前、ホットヨガを体験したのですが、そのままそのヨガス…ameblo.jpこのブログに書いた３つ目の話ですいろんなことに関して、ハードルを少し下げもいいかも…ヨガのレッスンで、リンパマッサージをすることが何度かありました。その時、インストラクターの方が、「皮膚の表面を撫でるだけで大丈夫ですよ」必ず言ってくれます。私は、こする、磨く動作をするとき、ついつい強く手を動かしてしまいます強く刺激を与えないと効果がないと思い込んでいるからです。でも、リンパは皮膚のすぐ近くにあるから撫でるだけで流れがよくなるとのことでした。目で見えないから、ピンと来ていないのですが、目で見えるものだけがすべてではないので、必要以上にこするのを意識的に止めました。このほかのことでも、自分で勝手にハードルを上げていることが結構あって、そのせいで、行動に移せていないことがあります。私の場合は、ピアノの練習です。私にとってのピアノの練習とは、指の運動→ツェルニー（指を機能的に動かす）→自分の弾きたい曲という流れでした。でも、気分が乗らないときは、自分の弾きたい曲から弾きたいけど、指の練習もしなくちゃと思い込んでいる自分がいたので、自分のやりたいようにやってみます。ピアノを弾くのは自分を楽しませるためだから。自分で自分を楽しませることが出来たら、幸せです☆久しぶりの今日の一言☆自分のしたいことをしたい時にすると決める！
07Nov
- 自分を好きになるために継続しようと思ったこと
  おはようございます！うしころ🐄です。今日は少しやる気モードなので、２つ目の投稿です。自分を好きになるために、鏡の前に立って、自分に語り掛けてみました。自分の体と心がどんな状態か知るために初挑戦しました。ノートに自分の想いを書くこともしているのですが、ノートを書いているときは自分の顔は見えないので、ダイレクトに自分を見たい時や、時間のない時はこれもありだなと思っています。一人の時はブツブツ呟けるけど、人に聞かれたら恥ずかしいなと思う自分もいるので、次はパートナーに聞かれても、自分と対話していたんだと堂々と言える自分になるのが目標です。今日は、少し妊活で足踏みしていてモヤモヤしていること、自分に自信がなくて、パートナーのことを下げた発言をしてしまったことを呟いてみました。その後でこういうことは２人でいるからこそ、自分が健康だからこそ、自分と向き合っているからこそ起こる葛藤だと気づき、自分自身をはじめとして、パートナーや今の生活に感謝することにしようと語りかけました。自分で自分に”ある”と気付けることは嬉しいことです。ブログにこうやって書いてみると少し怪しい人みたいになってしまうけど、鏡の前で自分とおしゃべりすることが出来る人ってなかなかいないと思うので、少し自分を変えたい、もっと良くなりたい人にはおススメの方法です！私自身も人のブログを見て３年くらい前に、鏡の前で、「私は幸せになっていい。」と呟いてみたのですが、抵抗感や違和感がもの凄かったです。夫と出会ったばかりで、交際経験もなく、思いもかけない形で結婚することになって、心の中には、いい意味でも悪い意味でも、嵐が巻き起こっていました。それをどうにか乗り越えていまがあるのですが、その時の自分と比較すると、だいぶ自分を好きになれたと思います。自分を好きになれなくてもいいと思うのですが、自分を好きになれたほうが、自分が得をすると分かってからは、もう少しうまく自分を攻略しようと思えるようになったのでした。
- ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと③
  おはようございます！うしころ🐄です。今日は、久しぶりにブログの投稿です。中々書きたい気持ちにならず、しばらく投稿していませんでした。でも、今日は心機一転だと自分の中に気持ちが沸き上がってきたので、投稿することにしました。『ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと』こんばんは！うしころ🐄です。しばらく、ブルグを更新する気になれず、３週間ぶりの投稿です。以前、ホットヨガを体験したのですが、そのままそのヨガス…ameblo.jpホットヨガに通って一か月経ちました。今日は、ホットヨガに通ってよかったと思う、２つ目の話について書いていこうと思います。自分を労わろうと思えるようになったことは私にとっては、とても大きなことでした。会社員として働いているときは、自分のことは二の次三の次という感じだったので、結婚してから夫に自分をもっと大切にしてほしいと言われてもなかなかその言葉を芯でとらえることが出来なかったです。自分を幸せにしてあげないと、人に何かしたとしても見返りを求めていたり、人に良く見られたい気持ちがあったり、自分の本心で動けないことが多いものです。少なくとも私はそうでした。自分の本心で動けないことが悪いわけではないのですが、最終的に自分が苦しくなってしまうのです。でも、ヨガスタジオに通い始めてからは、自分に嫌でも向きあわざるを得ず、自分の今の姿を鏡で見つめたり、室内が暗いこともあって瞑想したり自然にするようになりました。自分を見つめていると、自分にはいろいろ”ある”んだと分かってきました。もちろんそれでも、自分には、足りないことも改善した方がいいこともあるのですが、そればかりではないし、いつもそういう風に思わなくても大丈夫だよと自分に言い聞かせることが出来るようになったと思います。足るを知ると穏やかになれますね！！「今日の一日が皆様にとっていい一日でありますように。」
27Oct
- ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと②
  こんにちは！うしころです🐄。１０月からヨガに通い始めて、少し、体が引き締まってきたなと感じています。前回のブログで、ヨガに行ってよかったことを３点書いてみました。『ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと』こんばんは！うしころ🐄です。しばらく、ブルグを更新する気になれず、３週間ぶりの投稿です。以前、ホットヨガを体験したのですが、そのままそのヨガス…ameblo.jp今日は、一つ目の良かったことである、肩甲骨周りの筋肉痛が取れてきたことを書いてみます。ヨガをするときは、あちこちの筋肉を正しく伸ばせるので、縮んでいた筋肉が少しずつ正しい位置に配置された感覚があります。エステに行っても、骨格矯正に行っても肩こりがひどいですねと絶対言われていたので、それが少し緩んだのは、私にとってうれしいことでした。また、体を動かすことに集中していると余計なことを考えなくて済みます。自分を苦しめる思考を手放すこともしてみているので、心身がとても穏やかです。今日もヨガに行きますが、少しずつ自分の心と体が整うので、とても楽しみです。専業主婦になって、お金を稼いでいないことに少し罪悪感を覚える自分がいますが、そこにフォーカスするより、今は心と体を整えることに集中することの方が、自分とパートナーを幸せにできるはずなので、今はヨガに生きてみようと思っています。自分が稼げるときがまた来ると信じて、行政書士の勉強も進めながら自分を大切に生きていきます。
25Oct
- ホットヨガ漬けの毎日になって思ったこと
  こんばんは！うしころ🐄です。しばらく、ブルグを更新する気になれず、３週間ぶりの投稿です。以前、ホットヨガを体験したのですが、そのままそのヨガスタジオに入会して、レッスンに励んでいます。レッスン後にあわられた変化は、以下の三点で、もっと自分を緩めていいと思えるようになった自分に驚いています。１．肩甲骨当たりの筋肉痛が取れてきた２．　自分をもっと労わろうと思えるようになった３．いろんなことに関して、ハードルを少し下げてみてもいいのかもと感じた今日は疲れたので、詳しくはまた明日以降書いていきます。次回に続く…

前ページ
次ページ