一睡も出来ず

昨夜は（日付的には今日ですが）午前1時に布団に入るも、目が冴えて冴えて冴えて・・・

細胞の隅々まで覚醒したまま、暗闇の中にただ居ました。

眠れないって、苦しいね・・・

だけど昨日6時間位昼寝しちゃったから当然なのよね。

今日は特に出かける予定はないけど、ネットで注文していた紅玉が届く予定です。

時間指定をしていないから、宅急便の人が来るまでは起きていなきゃいけないんだな・・・

身体は正直ですね。

睡眠とらないとこんなにもかったるい。

少しでもエネルギーを消耗しないうちに、家事をやっちゃおう。

やっちまった～～

せっかく昨日は0時前に寝て、昼夜逆転を正すことができたというのに・・・

今朝、ブログを書いた後、まさかの2度寝！！

起きたの15時。

も～～～何やってんだよ私。

自分の睡眠障害の歴史はかれこれ15年ほど前に遡る。

高校のとき、トツゼン雷に打たれたかのよう勉強に目覚め、毎日明け方まで頑張ったのがはじまり。

以来、夜中になってエネルギーが満ちてくる体質になってしまったらしい。

スリープクリニックに行ってみようかな、と思ったこともあるけど、

原因が生来のだらしなさに起因していると自覚しているのだから、

結局はそこを自分で変えないと意味がない気がして、行かず。

薬を処方してもらって無理やり夜に眠るリズムを定着させるという方法も大いにアリだったのかなと、

今となっては思うけど、不妊治療を始めた今、それも難しいだろう。

というわけで、なんとか自力で直してみるよう、努力してみます！

なんてったって今周期は顕微授精。

いい卵作らなきゃいけないわけだから。

よっしゃ

昼夜逆転を直すと決意した昨日。

その誓い通り、0時前に布団に入ることができた。

前の記事でこれからお風呂に入る、と書いたけど、

早く寝ること優先のためスキップ。

「卵、卵、卵、卵、卵、卵・・・」と念仏のように唱えつつ、ベッドに直行。

今週期は良い卵子を生産するという任務を負っているからね。

そして7時に起床。

これって当たり前のことかもしれないけど、私にしてみれば

よっしゃぁぁぁぁあああ！！！

とガッツポーズ何度も繰り出す快挙。

お前はやればできる奴や！！

と自分を褒めまくっちゃったぜ。

そして、普通に夜に眠ることが、こんなに身体に変化をもたらすとは驚きだ。

世界が違う。

細胞のすみずみまで冴え渡っている感じ。

昼夜逆転しても睡眠時間さえとれれば・・・って思っていたけど、

やっぱり夜に眠るのは全然ちがう。

生体リズムに合ってるってことが実感できる。

よし、この調子でいこう、自分。

そして、良い卵さんを育てるのだ。