基礎体温１ヶ月の記録 - ep2 -

『基礎体温からstart - ep2 -』

基礎体温記録を開始して１ヶ月経過

時々測りそびれて

起き上がって数分経った後に測ったり

所々適当ですが

まーーー大目に見て2層？

昔に比べたら2層だなってわかるし

基礎体温もベースが上がったな

という印象

昔、平均35.8℃とかだったので…

最近、仕事のストレスなのか

色々なストレスなのか

眠れず２時くらいに寝付いてるので

ホルモンバランス崩れそう…

その辺も

様子見てコントロールしていこう