少し前に娘の行っている精神科の
根本療法セミナーを受けてみた(私が)
感想
めちゃくちゃ良かった
カウンセリングの内容と
被る部分も多かったけど
実際にネガティブな感情を
味わう実践をしてみたら
なんだかめちゃくちゃ涙(と鼻水)が
ボロボロ出てきた😭
なんだこれ？！
その時に蓋をしてしまった感情を
思い起こして消化(昇華？)する作業
ネガティブな感情は蓋をした
だけで消えてはいない
辛いけど感情を思い出し
味わうことで全身の毛穴から
少しずつ出ていく感じらしい
娘と一緒に精神科に行くようになって
心理学？に興味を持ち始めた
(もともと興味はあったけど)
でネットやYouTubeで色々調べて
これって先生が言っていたあのことかな
潜在意識と顕在意識ってことなのかな
まだまだ分からないことばかりだけど
確かに理に適っているなと思うこと多々
いまの大学(通信)法学部終わったら
勉強してみようかな
