先日定期健康診断を受けてきた
即日出る一部の結果を見た医師から
『水分摂ってますか？』
『あんまり摂らないですね…』
『どれくらい？1日500mlくらい？』
『そうですね…
ミルクコーヒーはそれくらい飲みますが…
水分て何ですか？』
『やはり水ですね
コーヒー紅茶は利尿作用がありますから』
『水はほとんど飲まないんですよね…
アルコールは飲むんですけど…
』
』クレアチニンの数値が少し高く
BMIが少し低いので
腎機能が少し低下していて
体重が落ちるとやはり臓器が
弱ってきて免疫力が落ちるので
注意したほうが良いそうです
というわけで今日も
お外ランチに行きました
