現代壓力與身體亞健康的迷思

 

隨著科技與資訊的快速進步，生活變得便利，但同時也伴隨著難以避免的壓力。長時間使用電腦與手機、久坐辦公桌前、姿勢不良等，都容易導致頸肩僵硬、腰背痠痛、失眠焦躁等問題，而這些症狀正是典型的「亞健康」狀態。

許多人在身體不適時，會習慣性尋求西醫診治，服用止痛藥或消炎藥。然而這種方法往往只是暫時壓制症狀，未能針對根本原因進行調整。這時，回歸傳統的整復推拿與撥筋療法，成為另一種深層而溫和的選擇。