こんにちは、M*aiです。
今日はセミナーに行ってきました。
いっぱい学ぶことがありましたが、印象に残っているものを一つ紹介します。
過去の出来事のトラウマ＝キズ
トラウマを意味付けしない間は心にキズが残ったまま。
だけど、トラウマをプラスになる意味付け出来たらそれはキズキになる。
言葉遊びが好きな私は、はっとさせられました。
今まで自分の出来事に意味付けしてこなかった私には本当に響く言葉でした。
マイナスなことにばかり目を向ける傾向があるなら、マイナスの感情から一つでも気付きを得られるようにしたいです。
今日も素敵な１日を！
All is well！＼(^o^)／