もうダメだー。
とくらくらして、休憩することありませんか。
私はたまにあります。
家事をめちゃくちゃ頑張っている訳ではないです。
子供が寝ている間に掃除洗濯ご飯作り
子供が起きたら子供と遊ぶ。
そんな生活を目指してあれこれしていたら、
くらくらしてきて、
もう寝よ
ってなること
あります。
休憩するときは
ごろんと横になって、眠らなくてもいいので、目をつぶります。
からだが楽になるまでそうしています。
横になって、スマホみたりしたら休憩にならないんです。
息抜きにはなるので、それが好きなの！ってかたはそれでもいいかもしれません。
私もたまに息抜きします！
頑張りすぎているお母さんたち
自分の体も大切にしてください。