受診。

安静生活６目。
病院受診してきました。

6日ぶりに外に出たーー！
う〜〜〜ん(≧∀≦)
気持ちイイーーーーー！！って、なるはずなのに…湿気がすごくて、そこまで感動なし(笑)

先週、動けなかった時に近医でブロック注射した事や薬も処方してもらった事も伝え、リハビリも取り入れていく事に(´∀｀=)

で、近医からのお薬情報をみて
「ほとんど、痛み止めだね！こんなに飲んでたら身体への負担が大きいよ」と、トラムセットと坐薬だけの処方になりました。

今、イイ感じなんだけどな〜〜！痛みぶり返さんかなって不安もあったけど、どの薬が効いてるか分からない状態でもあるから、逆に良かったのかも…って思い込み中！病は気から…作戦ですね(笑)

リハビリで、身体をみてもらった結果。
腰からお尻にかけてガチガチに硬い！
そのせいで、お尻の筋肉が神経を圧迫してるのかもとの事で、お尻周辺のストレッチを何種類かおしえてもらいました（＾◇＾）

少しずつ、筋肉がほぐれて痛みと痺れが良くなってくらたらいいんだけどな。