はじめに

皆さんは春になるとどんな時期に感じますか？

今回はその様な事を少し話したいです。

どんな時期

春といえば、桜、花見だったりとても穏やかなイメージを持つと思います。

全然！穏やかなんて甘い事言ってられない、なんて方もいますよね。

私としては、春は過去を手放す時期だと思います。

もちろん過去以外にも、縛られてた事…仕事などですね。

今の仕事を辞めるとかそういう意味ではなく、仕事に捕まった状態の自分を一旦自由にしてあげるんです。

それこそ息抜きで、お花見を楽しむのもいいと思います。

そして最初に言っていた「過去を手放す」についてです。

新しい年が始まってもなお、過去を引きずってしまってる人はいますか？

本当ならば、年越しにキッパリ引きずった過去を忘れた方がキリがいいのですが、春までも引きずってしまっている方がいると思います。

いつ忘れるかなんて気にしているともっと悪化します。

しかし、今すぐにでも忘れてしまいたい人もいると思います。

なので今回、私が考えた過去の重い記憶を軽くする方法を最後にお話ししようと思います。

何事も考え様ですね。

それではまず、貴方の嫌な過去を岩と考えてみてください。大きさはその時の辛さの大きさを元にしてみると良いですね。

そして今に至るまでずっと引きずってきました。

引きずっているので岩は削れていったイメージです。

さて、今貴方の岩はどのくらいの大きさですか？

よほど辛くて印象強い過去なら、いきなり岩は小さくならないでしょう。

一方で、ちょっとした失敗などはかなり小さくなっているのではないでしょうか？

そう考えれば少し気持ちは楽になりませんか？

今はまだ大きなままでも、これから色々な体験やケアをしていく事で自然と小さくなっていきます。